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あみまま0000
ずぼら系主婦の生活とわんこ(たまににゃん登場) ＋突然発症した難病騒動記
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2007年08月13日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ→ｺｱﾘｽﾞﾑ
ビリーズブートキャンプをやり始めて、 三週間 経ったよ。
最初からだと、 体脂肪が３％と体重が３キロ減 。←わかりやすっ!
つまり･･･１週間目の、体脂肪率が一気に３％減ったきり、変化は全然ナシ。体重はこの１週間で１キロ減。
食事制限一切なしなので、こんなもんか･･･
テレビに出てるモニターさん、すごいねーー!!あんな劇的な変化、信じられん
私だって、ちゃんと、 ミッション３
を毎日、ボーナスコースも全部しっかりやったもん。おまけに、夜、娘に付き合って、ミッション１か２を少々･･･
なのに、そんなに数字は変わらないよーー。
だけど、 胸の下
はムキムキになったよ。 背中とわき腹
もスッキリ。
肝心の下っ腹は、ガッツリ引っ込んだとはいえないけど、
外行きの服着るとき、ガードルが要らないくらいにはなったかな♪
とにかくカラダが絞れてるぅー!ってカンジ。
面倒くさがりの私も、終わった後の爽快感を求めてまた一週間がんばります。
正確に言うと、やった後にひとっ風呂浴びて、おいしいビール(グリーンラベル)を飲む為で～す･･･
なんせ、汗が搾れるくらいたっぷり出るからねｖ(＾＾)ｖ
おまけ･･･昨日の花火大会の様子
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きになって
きらり510
さん
Re:ビリー体験記(３週間) (08/13)
かりちゃんcc
さん
やほやほ(^^)
三週間も続いてるの!?
やっば継続は力なりだなぁ。数字がしめしてるもんね。
しかし、終わったあとのビールがおいちーのはわかるけど、これはやっちゃいかんでしょ(^^;)
花火、綺麗に撮れてる!!
写真だと色合いもはっきりわかるね。
(2007年08月13日 09時21分42秒)
三週間も続いてるの!?
やっば継続は力なりだなぁ。数字がしめしてるもんね。
しかし、終わったあとのビールがおいちーのはわかるけど、これはやっちゃいかんでしょ(^^;)
花火、綺麗に撮れてる!!
写真だと色合いもはっきりわかるね。
(2007年08月13日 09時21分42秒)
Re:ビリー体験記(３週間) (08/13)
ぺんぎんママ
さん
数値じゃないね。
効果を実感できているのであれば良しでしょう。
で、おいしいものをおいしいと実感できるのがいいよね。
我慢して数値の結果だけ出してもうれしくないじゃん。
花火・・・
左上のは見たころないなぁ・・・
いろいろな形のがあるんだね。
(2007年08月13日 11時02分18秒)
効果を実感できているのであれば良しでしょう。
で、おいしいものをおいしいと実感できるのがいいよね。
我慢して数値の結果だけ出してもうれしくないじゃん。
花火・・・
左上のは見たころないなぁ・・・
いろいろな形のがあるんだね。
(2007年08月13日 11時02分18秒)
Re[1]:ビリー体験記(３週間) (08/13)
けろろまま
さん
かりちゃんccさん
やほやほ(^^)返しーー♪ひっさしぶり♪♪
そうだよーー!三週間も続いてるのダ!☆
よく考えりゃ、３キロ減は･･･すごいかも♪
もっと劇的なものを期待してたからな･･･(^^ゞ
＞しかし、終わったあとのビールがおいちーのはわかるけど、これはやっちゃいかんでしょ(^^;)
わかっちゃいるけど、やめられまへん!!（爆）
＞花火、綺麗に撮れてる!!
＞写真だと色合いもはっきりわかるね。
-----
いいねー!日本の夏だね～ｖ(＾＾)ｖ (2007年08月13日 17時46分21秒)
やほやほ(^^)返しーー♪ひっさしぶり♪♪
そうだよーー!三週間も続いてるのダ!☆
よく考えりゃ、３キロ減は･･･すごいかも♪
もっと劇的なものを期待してたからな･･･(^^ゞ
＞しかし、終わったあとのビールがおいちーのはわかるけど、これはやっちゃいかんでしょ(^^;)
わかっちゃいるけど、やめられまへん!!（爆）
＞花火、綺麗に撮れてる!!
＞写真だと色合いもはっきりわかるね。
-----
いいねー!日本の夏だね～ｖ(＾＾)ｖ (2007年08月13日 17時46分21秒)
Re[1]:ビリー体験記(３週間) (08/13)
けろろまま
さん
ぺんぎんママさん
そうなのーー!!
おいしいもの食べて、飲んで^^;、カラダがスッキリなんて、サイコー♪
つらいダイエットなんてしようと思わないもん。
＞花火・・・
＞左上のは見たころないなぁ・・・
＞いろいろな形のがあるんだね。
-----
日本の夏は、やっぱり打ち上げ花火でしょ。
年々、パワーアップしてるー! (2007年08月13日 17時55分51秒)
そうなのーー!!
おいしいもの食べて、飲んで^^;、カラダがスッキリなんて、サイコー♪
つらいダイエットなんてしようと思わないもん。
＞花火・・・
＞左上のは見たころないなぁ・・・
＞いろいろな形のがあるんだね。
-----
日本の夏は、やっぱり打ち上げ花火でしょ。
年々、パワーアップしてるー! (2007年08月13日 17時55分51秒)
すばらしい！
コバヤン さん
すごいすごい！
私はといえば。。。体重は１キロ減にとどまってます。
グリーンラベルをやめて、お茶か何かにすれば、もっとおなかも引っ込むような。。。
でもそれやめちゃうと、ビリーもやめちゃったりして。
ビール飲んでもその結果なんだから「ヨシ」とするか！ ネッ！
花火、キレイキレイ。
本当芸術だよね。 (2007年08月13日 23時12分50秒)
私はといえば。。。体重は１キロ減にとどまってます。
グリーンラベルをやめて、お茶か何かにすれば、もっとおなかも引っ込むような。。。
でもそれやめちゃうと、ビリーもやめちゃったりして。
ビール飲んでもその結果なんだから「ヨシ」とするか！ ネッ！
花火、キレイキレイ。
本当芸術だよね。 (2007年08月13日 23時12分50秒)
Re:すばらしい！(08/13)
けろろまま
さん
コバヤンさん
ビリーのコマーシャル見てると、すごい体重減の人ばかり出てビックリだけど、
確かにカラダの線は変わるね♪
体重じゃないよね!･・と言う事にしておこう(笑)
するどい!
おいしくグリーンラベル飲む為に、ビリー、頑張ってるの♪(^^ゞ
＞花火、キレイキレイ。
＞本当芸術だよね。
-----
花火ってデジカメで撮れるのが、今回ビックリした。
色もちゃんと写ってるもんね!(^^)! (2007年08月14日 09時55分24秒)
ビリーのコマーシャル見てると、すごい体重減の人ばかり出てビックリだけど、
確かにカラダの線は変わるね♪
体重じゃないよね!･・と言う事にしておこう(笑)
するどい!
おいしくグリーンラベル飲む為に、ビリー、頑張ってるの♪(^^ゞ
＞花火、キレイキレイ。
＞本当芸術だよね。
-----
花火ってデジカメで撮れるのが、今回ビックリした。
色もちゃんと写ってるもんね!(^^)! (2007年08月14日 09時55分24秒)
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