今日のこと　ちょっとコーチング的に

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2009.03.03

１５０kmの快速球とアサーティブ

カテゴリ：コーチング

週末、１５０kmの快速球を投げ込んで、

ひどい筋肉痛だった右肩が、

やっと落ち着きました。　←　Wii Sports。

今日はコーチングサークルの勉強会で、

久しぶりに「アサーティブネス」を取り上げました。

アサーティブネスとは、

「自分の欲求や意見を、相手の権利を侵害することなく、
　誠実に、率直に、対等に表現すること」
　　（アサーティブジャパン　サイトより）

何を言われてももNoといえないとか、
素直になれず、すぐ皮肉を言ってしまうとか、

そういう対応はアサーティブとはいえないわけ。

あれやこれやいろいろな話が出た中で、

今日一番のヒットは、

「Noといったり否定するのは、人格ではなくて、事柄。」

というところだったみたいです。

否定を受ける側にたって考えてみると、

誰かに強烈にダメだしされた、としても、

自分の人格、人間そのものをダメだしされたわけじゃない、

ある行動とか、アウトプットに対しての評価だ、

あなたが買ってきたミカンがすっぱかったとする。

「なんだ、このミカンすっぱいじゃないか！！なっとらん！！」

と家族が怒った。

でも、だからって、あなた自身がなっとらんわけじゃないでしょ。

って話しです。

といっていた、

Yさんの表情と声が、印象的でした♪

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