地球とハネムーン

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2019年11月07日

毎日闇出してんこ盛り

テーマ：からだとこころにやさしいくらし(450)

カテゴリ：日記・雑記・つぶや記

も〜〜毎日　

吐きそう。

でもその度、マメに闇出ししてると

おぇぇぇ〜〜っっっ
マジか〜〜っっっ
ちきしょうーーーーーーーー！！！

って事でも、すごく早く、

ってなる。

だからやっぱり、闇出しの効果はある！

イメージしにくくても、
やり続けてるとイメージしやすくなってくるので、
難しく考えずに、自分のイメージしやすい
簡単なやり方で大丈夫だよ。

私は、ちょっとでもイヤな気持ちが出たら、
マメにやってるよ。
いつでも簡単に出来る♪
お風呂の中でも、歩きながらでも出来る♪

↓こんな感じ

石ころ３つぐらい。重さは実際の石ころの重さ。

自分の胸の前３０ｃｍぐらいの位置に、
闇出し用の池があって、
ぽちゃん♪って投げ込む。
それを３回ぐらいする。

きれいな光に変わって空から降ってくる。
その光を深呼吸して吸い込む。

吸い込んだ後、気持ちよ〜くリラックスして
取り込んだ光を味わうと、より効果的。

初めはうまく感じられなくても、
なんとなく、そうなったつもり、、、でOK
だんだんイメージ出来るように
なってくるよ。

子供だましみたいだけど、
ほんと、こんな簡単な事で、
すっごい変わってくるから、
びっくりよ。

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