2007年04月07日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 健康・ダイエット・禁煙
はい、今日は休息日？でした。
いつもより桁がひとつ少ないです（爆。
レイアウトを作ったり、ゴロゴロしていたり、子供と遊んだり。
今日はほとんど歩きませんでした。
こんな日もあっていいかな。
* ＢＩＭ体格指数：体重Kg／(身長m×身長m)
18.5未満＝ガリ（やせ）
18.5～25未満＝イイ加減（標準）
25～30未満＝小ぶとり（肥満）
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したっけね！
いつもより桁がひとつ少ないです（爆。
レイアウトを作ったり、ゴロゴロしていたり、子供と遊んだり。
今日はほとんど歩きませんでした。
こんな日もあっていいかな。
| 日付 | 2007/04/07 |
| 体重（kg） | 91.4 |
|---|---|
| 体脂肪率（%） | 30.1 |
| 筋肉量（Kg） | 60.6 |
| 基礎代謝（Kcal） | 1821 |
| ＢＭＩ体格指数 * | 32.8 |
| 代謝年齢（才） | 58 |
| 積算歩数（歩） | 1316 |
| 積算有酸素歩数（歩） | 0 |
| 積算有酸素歩行時間（分） | 0 |
| 積算消費カロリー（Kcal） | 64 |
| 積算歩行距離（Km） | 0.92 |
| 脂肪燃焼量（g） | 3.5 |
* ＢＩＭ体格指数：体重Kg／(身長m×身長m)
18.5未満＝ガリ（やせ）
18.5～25未満＝イイ加減（標準）
25～30未満＝小ぶとり（肥満）
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