2007年04月13日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 健康・ダイエット・禁煙
昨日は体脂肪率が30%を切ったと大喜びをしてたのですが、
今日は元に戻ってました（涙。
やぱっり、測定誤差だったようです。
ＢＩＭ体格指数：体重Kg／(身長m×身長m)
18.5未満＝ガリ（やせ）
18.5～25未満＝イイ加減（標準）
25～30未満＝小ぶとり（肥満）
30以上＝大デブ（大肥満）
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今日は元に戻ってました（涙。
やぱっり、測定誤差だったようです。
| 日付 | 2007/04/13 |
| 体重（kg） | 91.8 |
|---|---|
| 体脂肪率（%） | 30.1 |
| 筋肉量（Kg） | 60.9 |
| 基礎代謝（Kcal） | 1830 |
| ＢＭＩ体格指数 | 32.5 |
| 代謝年齢（才） | 58 |
| 積算歩数（歩） | 13375 |
| 積算有酸素歩数（歩） | 4848 |
| 積算有酸素歩行時間（分） | 44 |
| 積算消費カロリー（Kcal） | 611 |
| 積算歩行距離（Km） | 9.36 |
| 脂肪燃焼量（g） | 35.1 |
18.5未満＝ガリ（やせ）
18.5～25未満＝イイ加減（標準）
25～30未満＝小ぶとり（肥満）
30以上＝大デブ（大肥満）
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