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kijiya2004
日々の出来事を つれづれなるままに書きたいと思っています。
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コメント新着
2009年03月29日
カテゴリ： 気付き
先日の日記で マラソンに誘われた件
を 書きましたが、流石にいきなり走る自信はないので 今日小手調べに１．５ｋｍほど走りました。
５年間のブランクは 非常に大きかったです。自転車とは使う筋肉が違うようで、全然バネがなくなってました。
特に 足首の筋肉は自転車では あまり使わないので、ける力が落ちていて まるで地の底を這うような重い走り方です。
１ｋｍほど走ったら 少し足がスムーズに動くようになって来ましたが、先が思いやられます。マラソン１０ｋｍ走るつもりでしたが、５ｋｍにしておいた方がいいかも知れません。
５年間のブランクは 非常に大きかったです。自転車とは使う筋肉が違うようで、全然バネがなくなってました。
特に 足首の筋肉は自転車では あまり使わないので、ける力が落ちていて まるで地の底を這うような重い走り方です。
１ｋｍほど走ったら 少し足がスムーズに動くようになって来ましたが、先が思いやられます。マラソン１０ｋｍ走るつもりでしたが、５ｋｍにしておいた方がいいかも知れません。
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