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閑話休題4117

このホームページはおもに仕事（社会保険労務士）のこと、奥田開業実践塾、楽しい主夫業、自転車通勤の４つを中心に個人的なことをゴチャマゼに、勝手気ままに思いつくまま、構成なしで作っています。皆さんも気ままに気楽にご覧下さい。

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2007年10月18日

＝ギックリ腰談義＝

カテゴリ：社会保険労務士

先日、顧客先を訪問したら
先方は腰に手をあてて現れた
ギックリ腰をやったのだという

こういうものはやった者しか解らない
やった者同士には共通の世界が広がる
ギックリ腰なら私が大先輩とばかり
ギックリ腰談義が始まった

今回が初めてのことで、
いままで他人からいくら痛さを説明されても

それが、いまやっと解ったのだそうだ

私はすでに１０年以上も前にやっていて
それから２～３年は
油断するとすぐにやってしまっていた

私は普段書類ばかり持ち歩くので
荷物はとても重くなる
これを鞄にいれて持ち歩くのは腰によくないので
両肩に均等に重さがかかるようにと
鞄からリュックザックに切り替えた
今では顧客も私のリュックザックを見ても
違和感がなくなっているようだ

なんといっても腰に負担をかけない
立ち居振る舞いを身体に憶えさせることだ

立ち上がったり座ったりするときは
かならず手でどこか机や椅子の端を支えて
腰への負担を逃がすことを心がける

中腰や身体を反らしてものを取ってはいけないなどなど・・・

これを身に着けるのに２～３年かかったのである
逆にこれを身につけてから
ギックリ腰はほとんどなくなった

不思議なことにテニスにはまったく影響がない

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