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閑話休題4117

このホームページはおもに仕事（社会保険労務士）のこと、奥田開業実践塾、楽しい主夫業、自転車通勤の４つを中心に個人的なことをゴチャマゼに、勝手気ままに思いつくまま、構成なしで作っています。皆さんも気ままに気楽にご覧下さい。

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2014年02月21日

＝ラジオ体操始めました＝

カテゴリ：主夫のかくし味

このところ、１週間くらい朝型に変えています。
毎朝、６時前には起きるようにしています。
このため、ソチ五輪中継はすべて録画です。
そして朝起きた時には結果が分かっているので
結果として録画はほとんど見ません。

６時３０分からNHKラジオ体操をやります。
真面目にきちんとやると、最初は疲れました。
筋肉痛も起きましたが、だんだん慣れてきました。
今はそのあと別のストレッチもやるようになりました。

それで、効果は・・・まだ出るはずがないですね。