エクスプローシブスタート
前世界記録保持者のアサファ・パウエル選手のスタート。
最初から重心の位置を高く保ち、重心の位置がまっすぐ前に進んで行くのが特徴。
脚はまっすぐ進行方向と平行に動かす。
スタートダッシュ時の足の接地時間が長めで、一歩ごとの加速力が大きい。
長身の選手はスタートが遅いという常識を覆した。
現世界記録保持者のウサイン・ボルト選手もこのスタートを参考に自身の弱点であったスタートの遅さを克服した。
ベルリン世界陸上でのボルト選手のスタートを見る限り、エクスプローシブスタートを身に付けつつあるといえるかも。
～エクスプローシブスタートの習得方法～
坂道での練習、いわゆる坂道ダッシュが有効？
人並み外れた腸腰筋（大腰筋）が必要。一般人の５倍の太さの腸腰筋が必要とかなんとか。
腸腰筋を鍛えるには、坂道ダッシュ、足上げ腹筋、腿上げ等のトレーニングが有効とされている。
～私的体験談～
とりあえずＫちゃんも似たようなスタートは習得できたけど、このスタートを１００ｍ走でやると、後半（６０ｍ地点くらいから）足が上がらなくなってきてピッチが確保できなくなります。
このスタートのおけげで５０ｍ走はかなりはやくなったけど、１００ｍ走のタイムはあまり良くなっていなかったり・・・。
このスタートをしつつ、後半の減速を抑えるのが今後の課題です。
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