ヤマイモ～世界最速を生み出した食べ物
アサファ・パウエル選手の父親曰く「速さの秘密はヤマイモ」
ヤマイモにはどのような栄養が含まれているのであるのでしょうか。
ヤマイモにはビタミンＣが多く含まれています。
ビタミンＣは、滑らかな関節や丈夫な腱を作るのに必要な栄養です。
アサファ・パウエル選手は成人男性の２倍以上の強い腱をもつことが知られています。彼が強い腱を得ることができたのはヤマイモのおかげだと思われます。
またヤマイモには消化酵素が含まれています。
この消化酵素の働きにより強い身体を作る為に必要ないろいろな栄養を効率よく吸収できるようになります。
さらにヤマイモには、ホルモンバランスを整える働きがあり、男性ホルモンが分泌しやすくなる働きがあるといわれています。
男性ホルモンが強くなると、当然、筋肉が付きやすくなります。
ボルト選手やパウエル選手の強靭な筋力もヤマイモのおかげかもしれません。
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