参りました、、

年齢のせいかなーそれとも　数年前の身近な人との別れのせい？？それ以来　すこ～し精神的に辛くなることがあってムムム・・・っと自覚しています。月経前症候群でもあるのかなー生理の前になると　ネガティブな気持ちが大きくなって暗くなって　イライラすることも増えます。なんとか辛い時期を上手に過ごせるようにハーブティーを飲みはじめたり　豆乳をよく飲むようにしたり効果があったのか　楽に過ごせるようになって喜んで油断してたのがいけなかったみたい・・・今回　参りました！！パソコンを立ち上げることもできなくなるくらい何事もする気がおきなくくて　イライラ　イライラＧＷで　いろんな予定があって　子ども達もいたのでなんとか乗り切らなくては、、、っと思っていたからまだ　大丈夫だったかもしれないけどこんな書き方していいかな・・・・頭が　おかしくなっちゃうかと思いました。こんな苦しさは　はじめてで　うまく言い表せません。生理がはじまって　チビの誕生日の支度をしなくっちゃっと必至になっていたら　スーッと少しひいていきました。でも　ちょっとまだ　普通に戻っていない気がします。時期的なものもあるのかな～参った　参ったです。　フー