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papa115

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papa115 @ 成功の積み重ね「吸わない期間を延ばしていく」とは、面…

hatohato065 @ はじめまして。私は禁煙成功者です。私の場合ですが｡｡｡…

mkd5569 @ Re:２００９年最後の日(12/30) ブログの更新おつかれさまです。今年の…

mkd5569 @ 新着からきました。禁煙ていうのは、まわりがどうこうという…

チャー2061 @ こんにちはたばこのにおいってつくんですよね火事…

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2010.04.30

明るい気分

カテゴリ：カテゴリ未分類

明るい気分の時って、何でもうまくいく

そして、少々のトラブルも平気で乗り越えてしまう

そんなパワーのある時の自分を思い出そう

その時の溌剌とした心持があれば思い通りの自分になれる

明るい気分の原点は悩みをものともしない強い思い

禁煙を考える時にそんなことがいるのかなって思っていた

でもそうじゃなかった

禁煙や悪癖には刷り込まれた行動パターンや

その行動を取れないことへの恐怖心が根付いており

だから深く考えない

その代り、やめたいのなら何度も何度もやめることを思い浮かべる

刷り込まれたものを嫌なものに刷り返る

そんなことも必要だと思う

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