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睡眠の障害には、大きく分けて4つのタイプがあります。
不眠症・過眠症・睡眠覚醒リズム障害・睡眠時随伴症
眠りに関する悩みを持っている人は、自分の症状に当てはまる睡眠障害を見つけて、早めに対処しましょう。
■詳細情報リンク
睡眠障害のタイプ分け
■情報元サイト名:
眠る時間帯の1時間時差で心臓病のリスク… 2017.07.24
睡眠障害「ナルコレプシー」の症状を抑制… 2017.05.18
寝る前のスマホはダメ!「快適睡眠術」 2017.02.24