2010.09.08
テーマ： 筋トレ！！！(6)
カテゴリ： 筋トレ男子
まず一歩・・・
筋トレをしたいけど
何からしていいか分からず足踏みしているなら・・・
まずはダンベルを家に置いてみる
それだけでもかなり違うと思うな
ダンベル セット：ラバータイプ 40kgセット
目の見える位置に体を鍛えるものがある
それを持って腕を動かせば
それにお金を払って買ったものだから
使わないわけにはいかない
いきなりジムに行くとか
腹筋を１００回、腕立てを１００回とか
考えると一気にやる気がなくなってくる・・・
だから、まずはできるところから・・・
むしろ筋肉を使わないところから（笑）
ただそれだけで
筋トレ生活をスタートできる
一歩踏み出すことができますよ
⇒ キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) のダンベルってかわいい
【 みんなの筋トレ事情 】
⇒ 筋トレシリーズ 楽天市場
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Last updated
2010.09.09 03:32:08
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