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2026年09月28日
テーマ： 健康と美容(574)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「秋」と言えば「サンマ」 脳を若々しくする食材
焼き秋刀魚・・ぜひ、大根おろしを添えてください。
秋刀魚も今や高価な食材となりました。「サンマ」は脳を活性化するDHA
や血流を促すEPAが豊富で、認知症予防にピッタリなお魚です。
他の青魚をしのぐ秋刀魚だけの「特別な強み」が有ります。
秋刀魚には「葉酸」が、アジ・サバに比べて多く含まれています。
認知機能低下・動脈硬化の引き金となる脳の悪玉物質を撃退してくれます。
DHAは熱で溶けやすいため、焼き魚にする場合、クッキングシートを引いて
脂ごと食べるのが効果的です。
ガソリンスタンドの前を通過しました。今週のガソリン価格
レギュラーガソリン￥１５２ ハイオクガソリン￥１６３ 軽油￥１４４
灯油価格18ℓ ￥２７１８ 1か月位変動が有りません。
7月28日の花 秋の訪れを教えてくれる花「リンドウ」
リンドウ科リンドウ属 花言葉「誠実な人柄」 原産国 中國 日本
400種有り 太陽が光を降りそそぐ時だけ花を咲かせます。
「世界狂犬病デー」
ボツボツ街中でも騒ぎ始めた「ハロイン」
PAL CLOSET(パルクローゼット)
いつもの暮らしに遊び心を。今から楽しむハロウィンアイテム
https://www.palcloset.jp/shared/pc_pal/event/palcloset/lifestyle/?preview=20260923
「秋」と言えば「サンマ」 脳を若々しくする食材
焼き秋刀魚・・ぜひ、大根おろしを添えてください。
秋刀魚も今や高価な食材となりました。「サンマ」は脳を活性化するDHA
や血流を促すEPAが豊富で、認知症予防にピッタリなお魚です。
他の青魚をしのぐ秋刀魚だけの「特別な強み」が有ります。
秋刀魚には「葉酸」が、アジ・サバに比べて多く含まれています。
認知機能低下・動脈硬化の引き金となる脳の悪玉物質を撃退してくれます。
DHAは熱で溶けやすいため、焼き魚にする場合、クッキングシートを引いて
脂ごと食べるのが効果的です。
ガソリンスタンドの前を通過しました。今週のガソリン価格
レギュラーガソリン￥１５２ ハイオクガソリン￥１６３ 軽油￥１４４
灯油価格18ℓ ￥２７１８ 1か月位変動が有りません。
7月28日の花 秋の訪れを教えてくれる花「リンドウ」
リンドウ科リンドウ属 花言葉「誠実な人柄」 原産国 中國 日本
400種有り 太陽が光を降りそそぐ時だけ花を咲かせます。
「世界狂犬病デー」
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