病気なら試してAST名古屋西気功

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2006/04/06

満開前の八部咲き　まだ散りません

このくらいが本当に美しいと思います

今日は小学校を初め各学校で入学式がありました

桜の下を新品バリバリの一年生がこれまた新品バリ

バリのご父兄と初登校していました

ほほえましい絵ですがこれから大変でしょうね

だんだんうつ病が多くなって来ました

僕が心理学科を卒業した３０年前は躁うつ病といって

いましたがこんなに多くはなかった

生活や時代の変化が大きいのでしょう

変化について行けなくなるとストレスや疲労感は膨大

になります

睡眠障害や食欲不振、体のだるさ、頭痛、肩こり、集

中力低下、興味関心の低下、性欲不振一杯きます

そして自殺

医学的には精神安定の脳内物質セロトニンの減少と言

われています

仕方なく精神安定剤を多く飲むと今度は夜寝られず、

外出もおっくうになり、変化を求めなくなります

悪循環のドロ沼でしょうか

AST気功では脳の血流、特に海馬の働きに注目してここ

気を送り活性を促します

随分明るくなられた方も見えます

苦痛から脱出された方もあり効果はあると思います

またサイコセラピー（心理療法）カウンセリングがあ

ります

通常の方法で済む方はそれでよいのでしょうが

僕はもう一つお伝えしてしています

なぜ海馬や前頭葉前野の血流が落ち、セロトニンが減少

するかと言えば　「孤独」の影響がある気がするからです

人間はコミュニケーションの動物でそれを行う為の準備

を体が数々しています

だから孤独の状態の負担が大きい

しかし孤独を感じるのには個人差があります

また心の表面に浮いてこない、ご本人が感じない無意識的

孤独とでもいいましょうか内向的孤独もあります

ちょっと難しい点ですが、誰かと楽しい話しをしたり恋で

もすれば一遍に前頭葉は活気ずくのですが‥‥

心躍る出来事が大切なのでしょう

ウキウキした春の桜見てきてください

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