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2006/12/04

名古屋はこのところ毎日曇り空

時々日が差しますが、どんより暗い

冬のお天気のようになりました

そんな中、岐阜県中津川市に出張と言っても、ほとん

ど茶のみ話に行ってきました

写真は近辺を流れる木曽川

今年の紅葉は立ち枯れのようになっていて、きれいで

はありませんでしたが、さすがはこの地方を代表する

川、景色はすばらしかったです

前から何度も脊椎の大切さを書いてきていますが、今

日も少し

背骨菌とは正式には脊椎起立筋といいます

首から腰まで、背中全体脊椎の両脇を支える筋肉です

ここが弱くなると背骨がゆがみ、背骨の自律神経が乱

れて免疫力の源の白血球に乱れが生じます

免疫に関わる病気や外から入ってくる病原菌に弱くな

り風邪などひき易くなったり、なかなか良くならず長

引いたりします

整体などでも、脊椎のゆがみを取ってくれますが、筋

肉を強化しないと結局元に戻ってしまいます

脊椎のS字カーブが崩れると背骨が歪みますが、これ

は猫背などの姿勢の悪さでもおこります

自律神経への圧迫が乱れを生じさせ、血管や内臓の

働きに影響が出てくるのです

頭痛、不眠、疲れ易さなど原因不明の不定愁訴、ひ

いては白血球が上手く働いてくれなくなります

うつむいて暮らしていてはいけませんよ

自律神経の乱れによる、免疫の低下はストレスなど

の要因も大きいですから、背骨筋の影響だけではあ

りませんが、カラダをひねったり、逆ぞりしただけ

で少しでも改善できるならこれは手軽

それらの体操もありますから、心配な方はやってみ

てください

ただし続ける事

続かない方は整体、カイロ、気功など

揉んだり、押さえられたりするのがイヤな方はもう

気功しかありませんね

最初はささいな事ですが、結構難しい病気の源にな

っていたりもします

ご注意を

僕達は脊椎動物の直立した霊長類です

ですから脊椎のS字はとても重要

大切にしてください

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