smart pretty life

たぶん世界一おもしろい数学上下巻予約受付開始！
絵本.野球しようぜ！大谷翔平ものがたり
絵本.じゅんばんじゅんばんじゅんばんですよ
「ウルトラマンえほん」シリーズ　新装７冊
絵本：ラビット＆ベアー
絵本.スイミー
おしごとそうだんセンター
ありがとう

カテゴリ

smartprettylife日記

(333)

2009.12.30

消費カロリー249kcal

テーマ：今日の出来事(289349)

カテゴリ： smartprettylife日記

12月30日。

1日中忙しい日でした。

携帯電話をGパンの後ろのポケットに入れて、

いつもより念入りにあちこち大掃除をしたり、

スーパーにおかいものに出かけたり、お花屋さんにでかけたり、

どのお店でもいつもとは違ってレジの前には人の列、

普段はスーパーのかごに半分ぐらいのお買いものの方が多いのに

今日はかごが山盛りの人ばかりだからレジ待ち時間が長い。

こんな私の1日の歩数は10675歩でした。

消費カロリー249kcal。脂肪燃焼量は17g。

歩行時間は1時間10分でした。

いつもの私は1600歩ぐらい、そして歩行時間にすると10分ぐらい。

消費カロリーは45kcalぐらい。

いつもはほんとに歩かない。

今日の消費カロリー249kcalにはびっくりでした。

来年は毎日10000歩めざそうかな…？と。

今年も絵本で遊ぼ・smart pretty lifeを訪問いただきありがとうございました。

絵本ブログランキングに参加中ですが、皆様の温かい応援のおかげで今年も1位をずっとkeepし続けることができ本当にありがとうございました。

皆様にとって来年も幸せな１年となりますように・・・。

楽しいお風呂の絵本いろいろ・・・・おふろだいすき / おふろだ、おふろだ！ / ごくらくももんちゃん / おふろにおいで / おふろのおふろうくん / おふろやさん