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2025.04.23

健康の為に続けているクエン酸重曹水。腸活に糀を取り入れています。手軽に試せるセットがあるよ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47282)

カテゴリ：子育て離れて日々の事。

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３年前から健康の為に飲み始めたクエン酸重曹水と塩化マグネシウム風呂。
クエン酸重曹水はテレビでも取り上げられたり、芸能人の方も始めていますね

クエン酸重曹水は塩分と酸味も取れて体にとってもいいのよ。
元々は夏に熱中症対策で採り始めたんだけど
夏場は汗のかきかたが変わって、普段の体の疲れ方が違います。
あっこれね。飲んでると食べ物の嗜好とかも変わってくるのかな。
痩せるんです。
それと胃の調子がずっと良くなくて胃薬手放せなくて
夏場も常温飲んでいましたが、今は冷水でもＯＫですし
胃薬も飲んでいません
そして花粉症も相当改善されました

健康になって身体もスマートこれはおススメですよ

それプラスで　緩くグルテンフリー生活をしており
さらに糀を取り入れた生活をしています
甘酒を買って飲んでいましたが、今は自宅で作る方が多くなってますよ

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先ずは重曹クエン酸水についてですが、
お友達にも何人か紹介していますが、NICHIGAさんで買うのが面倒で
地元のドラッグストアとかで買う子もいるのですが
飲み比べるとかなり違うらしい
（NICHIGAさんの方が飲みやすいとの事）

それでも別々に買うのは面倒って方はここのお店で
1000円ポッキリのセットがありますね

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セットになった商品が1000円ポッキリ

ただ産地表示とかがすぐに出てこないのでその辺はわかりません
お試ししたいという方には使いやすいもしれないです

きゃっくんは去年は毎日朝昼晩と3回取るようにしていましたが、
最近は朝１回で疲れた時は１回追加する感じです。

取り始めてすぐに劇的に効果が出る感じではなく、２・３か月経過したら
なんとなく「あれ？疲れにくくなってる」とか「気づいたら痩せてた」とか
そんな感じです。

因みにきゃっくんはこちらのお店で買っています
メール便対応商品で送料込みの物と送料別のお品があります

3980円以上で送料無料のお店です。

きゃっくんの愛用品

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割高ですが純国産クエン酸の方がマイルドで飲みやすいお味となります

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天然の重曹って鉱物から取ってるらしく、日本では取れないらしいの。

国産重曹は化合物なので今回はアメリカ産の天然重曹をきゃっくんは飲んでます。
代用でもいいと思うわ。
国産より天然重曹をおススメします。

トロナ鉱石100％重曹（内モンゴル産） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポ...
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モンゴル産も飲みましたが、きゃっくんはアメリカ産の方が好みでした

自家製の甘酒、塩麹を↓を使って作っております

無塩乾燥米麹あめこうじ（CK33菌） 850g 【送料無料】【メール便で郵便ポ...
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このあめこうじで作った甘酒はチョー―甘くて美味しいです
甘酒そのままで飲むのはそんなに得意ではないのですが、
これは美味しすぎて　そのまま割って飲むだけでなく
これをお餅につけて食べたり食べる甘酒って感じにしています

腸の調子がとても良い気がしますよ

セスキ炭酸ソーダ 5kg アルカリ洗浄剤油汚れ落しシルクやウールの洗濯、血液...
価格：1955円（税込、送料別) (2023/1/20時点)

お洗濯にはこちらを使い始めて２年が経過しています
無臭ですがスポーツの汚れやにおいもしっかり落ちます
洗濯ものもパキパキになったりしませんよ

もう香りのついた洗剤や柔軟剤には戻れません

そしてもう１つの健康法が塩化マグネシウム。
これもメッチャおススメです

【フレーク状】塩化マグネシウム（国内製造） 600g 【送料無料】【メール便で...
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去年からにがりを摂取したりするようにしたんだけど、
身体から取り入れた方がいいと聞きまして。
塩化マグネシウムをお風呂に入れて浸かると汗が沢山出るようになって、
夏場は熱中症対策にもなるし　冬は冷え性にもいい
これを今お風呂に入れて毎日入ってるんだけど、これが又凄いのよ～。
お湯がまろやかになって、夏場はぬるめのお湯につかると疲れの取れ方が全然違います。
今は冬になったけどこれに入るとポカポカで普通の入浴剤と全然違って
身体がポカポカで凄く温まります。