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March 2, 2020
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カテゴリ: ヘルス
こんちゃです

もうお昼です

部屋の断捨離をしていたら、もうこんな時間です

まったく、断捨離って、ほんと大変

ていうか、進んでいる実感がありません


…余計に散らかって、部屋が混とんとしてきている、ともいう

そんなこんなで、今頃、あさイチ情報です

今日は、コロナウイルス対策だったので、メモっておきます


まず、正しい知識を持つことが大事なのは当たり前ですよね




で、アルコール消毒液がなくて不安との声がスタジオに届いてますな

うちにも、ないです

でも、大丈夫

家にある身近なもので代用できるそうな

それは、石鹸

石鹸か~~~~

今回の、コロナウイルスは、サーズに似ているらしく、

サーズウイルスには、エンベロープ(脂質の膜)があったのですが、今回のコロナウイルスも
同様らしい

で、サーズはアルコールでウイルスが不活性化することがわかっているらしい

アルコールは界面活性剤(石鹸)で代用できる



ドアノブの消毒には、家庭用の中性洗剤でOK

消毒液の作り方
〇 1ℓのぬるま湯に、5~10CC程度の洗剤を加える

衣服の洗濯は、普通でOK

上着やカバンについたウイルス

自分しか使っていない衣類や物を介した感染は考えにくい

うがい
加湿  どちらも効果は不明とのこと
    うがい=鵜飼からきているらしい
        まじですか…

タオルの共用は? OK
         具合が悪い人は別にする

ガーゼマスクの是非

ハンカチと同じで、咳エチケットに
洗濯は通常の洗濯で良い

◎手洗いが大事

ウイルスのついた手で、目、鼻、口を触ることで感染する

マスクで安心しないこと
マスクは症状がある人が、口から出さないようにするのに役にたつ

危険な場所とは?

空気が入れ替わりにくい場所

窓がないような締め切った空間

多くの人が近くで話をしている場所などなど

飛行機の中は、空気がきれい

列車は、空気がこもりがち

移動中よりも、駅や空港などの屋内の空気の入れ替わらない場所がよくない

公園とか動物園などはOK


高齢者は、

できるだけ運動をして、バランスのよい食事をとり、十分な睡眠をとることで
抵抗力をつけることが大事

満員電車などに乗ってつり革などを触ったら

首から上を触らない

電車をおりたら、まず手を洗う



とまあ、このような感じです。

あくまでも、メモです

聞き洩らしあります そこのとこはご容赦を。

ゲストのかたが、普通の風邪やインフルエンザの対策と同じですね

とおっしゃっていましたが、その通りなのかもしれません。





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Last updated  March 2, 2020 02:23:06 PM
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