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日々のあれこれ載せていきます〜 物が捨てられないのが困りものです
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March 22, 2021
テーマ： どんなテレビを見ました？(84831)
カテゴリ： ヘルス
おはようございます🌄
今朝のあさイチは体臭口臭特集
嫌な臭いにさよならしたいです👍
春が要注意とのこと
冬場汗をかかないから、春は
夏より臭いやすい
濃い汗をかきやすい
ベタベタした汗をかく
パートナーの臭い
◯加齢臭
胸、背中の真ん中からでる
皮脂の酸化によりでる
ミドル脂臭
汗＋ 菌＆頭の脂臭
女性も注意が必要
年齢と共に増える
臭い対策としては、
とある男性は
出掛ける前にシャワー
洗いかたに秘訣
ナイロンタオルは使わない
泡だけの方が臭いが半分以下になる
洗いすぎると、でる皮脂の量が増えてしまうから。
複数のハンカチを持っている
汗をかいたら拭く
嫌な臭いに変わる前に拭きとるのが大事
汗腺トレーニング
おすすめ
🛀半身浴と軽い運動
しっかり汗を出せるようにしていく
一駅分歩くなど
継続して行う
二週間ほどで、効果が出てくる
塩
大さじ三
アロマオイル 数滴
追い焚きは注意
配管をいためることがある
お風呂で体を洗うとき
泡が汚れをからめとる
泡を皮膚の上を転がすように洗う
気になる自分の臭いはどうやって判定？
１日きた服の臭いを嗅ぐ
ポイントは鼻のリセットが大切
お風呂やシャワーのあとで、臭いを嗅ぐこと
お風呂に入れないときは
コーヒーの臭いを嗅ぐ
臭いには慣れてしまうから
香水の使い方
手首
足首につける
要注意の臭い
💣️疲労臭
洗っても取れない厄介な臭い
アンモニア
肝臓の状態が低下すると、疲労臭の原因に
アンモニアが全身から出てしまう
体が疲れている
危険信号
肉のケア
高たんぱくな肉の食べ好きやアルコールは要注意
動物性たんぱく質のとりすぎに注意
オルニチン
シジミ
普段の食事にシジミを食べる
ブナシジミ チーズ ヒラメ キハダマグロなどもオルニチンを含んでいる
オルニチンで脱疲労臭
👄口臭
口臭退治に魔法の飲み物 ココア☕️
メチルメルカプタンが口臭の原因のひとつ
ココアの持つポリフェノールが
歯周病菌を減らす効果あり
ココア 紅茶 ウーロン茶
ココアのポリフェノールの抗菌効果が一番高い
純ココア
ココア８グラム
糖質ゼロ甘味料5g
100ミリリットル
毎食後１日三杯
直ぐにうがいや歯磨きをしない
一時間くらいしてから。
女性の方が
更年期でホルモンバランスが崩れ、口臭になりやすい
歯周病になりやすい
甘酸っぱい臭い
糖尿病
腐った卵のような臭い
胃腸
アンモニア臭
肝臓
足の裏
雑菌
抗菌作用のあるものを使う
指の間などを洗う
爪の回りを洗う
汗に雑菌が絡むと臭う
洗ったあと速やかに乾かす
とまあ、こんな感じです。
あくまでも、自分用のメモです。
では、今日も１日頑張っていきましょう🎵
今朝のあさイチは体臭口臭特集
嫌な臭いにさよならしたいです👍
春が要注意とのこと
冬場汗をかかないから、春は
夏より臭いやすい
濃い汗をかきやすい
ベタベタした汗をかく
パートナーの臭い
◯加齢臭
胸、背中の真ん中からでる
皮脂の酸化によりでる
ミドル脂臭
汗＋ 菌＆頭の脂臭
女性も注意が必要
年齢と共に増える
臭い対策としては、
とある男性は
出掛ける前にシャワー
洗いかたに秘訣
ナイロンタオルは使わない
泡だけの方が臭いが半分以下になる
洗いすぎると、でる皮脂の量が増えてしまうから。
複数のハンカチを持っている
汗をかいたら拭く
嫌な臭いに変わる前に拭きとるのが大事
汗腺トレーニング
おすすめ
🛀半身浴と軽い運動
しっかり汗を出せるようにしていく
一駅分歩くなど
継続して行う
二週間ほどで、効果が出てくる
塩
大さじ三
アロマオイル 数滴
追い焚きは注意
配管をいためることがある
お風呂で体を洗うとき
泡が汚れをからめとる
泡を皮膚の上を転がすように洗う
気になる自分の臭いはどうやって判定？
１日きた服の臭いを嗅ぐ
ポイントは鼻のリセットが大切
お風呂やシャワーのあとで、臭いを嗅ぐこと
お風呂に入れないときは
コーヒーの臭いを嗅ぐ
臭いには慣れてしまうから
香水の使い方
手首
足首につける
要注意の臭い
💣️疲労臭
洗っても取れない厄介な臭い
アンモニア
肝臓の状態が低下すると、疲労臭の原因に
アンモニアが全身から出てしまう
体が疲れている
危険信号
肉のケア
高たんぱくな肉の食べ好きやアルコールは要注意
動物性たんぱく質のとりすぎに注意
オルニチン
シジミ
普段の食事にシジミを食べる
ブナシジミ チーズ ヒラメ キハダマグロなどもオルニチンを含んでいる
オルニチンで脱疲労臭
👄口臭
口臭退治に魔法の飲み物 ココア☕️
メチルメルカプタンが口臭の原因のひとつ
ココアの持つポリフェノールが
歯周病菌を減らす効果あり
ココア 紅茶 ウーロン茶
ココアのポリフェノールの抗菌効果が一番高い
純ココア
ココア８グラム
糖質ゼロ甘味料5g
100ミリリットル
毎食後１日三杯
直ぐにうがいや歯磨きをしない
一時間くらいしてから。
女性の方が
更年期でホルモンバランスが崩れ、口臭になりやすい
歯周病になりやすい
甘酸っぱい臭い
糖尿病
腐った卵のような臭い
胃腸
アンモニア臭
肝臓
足の裏
雑菌
抗菌作用のあるものを使う
指の間などを洗う
爪の回りを洗う
汗に雑菌が絡むと臭う
洗ったあと速やかに乾かす
とまあ、こんな感じです。
あくまでも、自分用のメモです。
では、今日も１日頑張っていきましょう🎵
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