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November 25, 2022
テーマ： どんなテレビを見ました？(84850)
カテゴリ： あさイチ
どもです〜
今更と思いつつ
昨日書き損ねたので、あさイチの腸活の内容をチラッとな
腸内の細菌のタイプは、便をちょびっと検査に送ればわかるというやつなんですが
検査で、5つのタイプに分かれるそうな
5つのタイプ でも↑これではなんのことやら❓ BとEが健康ね
Aは高血圧や糖尿病の危険が
Dは肝疾患や腸の炎症
バクテロイデスとか言われても…
毎日のようにラーメン食べたり、
タンパク質、脂質が突出してたらあかんわけね
腸内環境によい食事のポイントは
食物繊維と生きた菌なのですね
食物繊維を効果的にとるには、このような食品が良いらしい
なるほどね〜
そういえば、うちは夏にリンゴを予約してました〜
おそらく、日曜に着くはず🍎
腸内環境は2週間で変わるらしいので、
この図を参考にして、積極的に食物繊維とっていきます
↓これ、注文してます🍎
葉っぱの影は甘さのサイン 【葉とらずりんご ふじ5kg ファーム】 家庭用(13-23玉) 本場青森 GOLD農園 送料無料 ゴールド農園から産直新鮮便 サンふじ りんご リンゴ 林檎 アップル 訳あり 青森りんご [※産地直送のため同梱不可] 「GOLD」 かめあし商店
今更と思いつつ
昨日書き損ねたので、あさイチの腸活の内容をチラッとな
腸内の細菌のタイプは、便をちょびっと検査に送ればわかるというやつなんですが
検査で、5つのタイプに分かれるそうな
5つのタイプ でも↑これではなんのことやら❓ BとEが健康ね
Aは高血圧や糖尿病の危険が
Dは肝疾患や腸の炎症
バクテロイデスとか言われても…
毎日のようにラーメン食べたり、
タンパク質、脂質が突出してたらあかんわけね
腸内環境によい食事のポイントは
食物繊維と生きた菌なのですね
食物繊維を効果的にとるには、このような食品が良いらしい
なるほどね〜
そういえば、うちは夏にリンゴを予約してました〜
おそらく、日曜に着くはず🍎
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