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今日のあさイチは、プラごみと断熱
おはようございます🌧️ 今朝のあさイチは、プラゴミ＆電気代減らすコツ‼️ エコでお得な新生活を❗️ 増えるプラゴミ 丈夫で便利だけれど、循環されずに残っていく プラゴミはアメリカに、ついで世界二位といい多さ😱 どげんかせんとあかん プラごみは、出す前に 目で見える汚れは落とす 食器洗いの残り水などでかるくゆすぐ 納豆のネバネバは、10分くらい水につけると取れるとな プラのマークのついていないものは 無理のない範囲で プラスチックは便利なもの プラスチックの使い方が問題 本当に必要か？考える そして、 賢く使い分ける レジ袋は、身近なもの プラスチックごみを考えるとき 軽くて薄いので回収は難しい とても厄介なプラゴミでもある 新聞紙を折ってゴミ箱にするなど、工夫する ◯プラごみ削減の達人 みつろうラップ 節約にもなる 出費を大幅に減らせる ボトル 掃除用クリーナーは一つ トイレ キッチン、床など すべてを一つですます ホタテの貝殻のパウダー ◯液体洗剤をやめる 洗顔、シャンプー、食器洗いも液体をやめる ◯ペットボトルを買うのをやめる アプリ 無料で水が給水できる場所を探せるアプリ 達人は、ゴミが減っていくのが楽しいとのこと、節約にもなるし。 水あちりっとる ホタテの貝殻しょうせいパウダー #ZEROWASTE みつろうラップ 電子レンジ、食洗機では使えない パンなど包める シリコン樹脂のラップ 耐熱性、耐冷性がある ベアジョンソン 作家 食品の量り売り 量り売り専門店の情報 プラなし生活 買い物は詰め替え容器で カッコいい 面白い 楽しみにする 消費者の側から社会を変えていく 毎日の電気代‼️の問題 日本の家は、あるものが足りていないらしい。 日本には、4000万戸あるが 断熱性が低い家が九割とな 家の断熱性を高めるべき。 日本の家は 断熱、気密性がない 断熱性能リフォーム術 暖房の熱がどんどん逃げていくのが問題 家の内側 内窓をつけて二重にする 国の補助金もあり 最大費用の３分の１補助があるそうな 屋外 よしず、すだれ 屋外用のシェードを使う 暮らし創造研究会HP ネットゼロエネルギーハウスなるものもあるそうな。 屋内は裏地に反射素材を使ったカーテンもいい とまあ、こんな感じでしょうか。 うちの家も古いのよねえ。冬は寒くてたまりません。 せめて、窓を二重にしたいと、強く、強く思ったことでした‼️
April 28, 2021
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あさイチは耳のこと
おはようございます🌄 今日のあさイチは耳の特集👂️ あなたは大丈夫？ 耳の聞こえ 私は全くアウトです😢 始終耳鳴りがして、だんなにも子供にもひたすら聞き返すばかり 三十代から始まる聴力低下 イヤホンで聞く時間が増えて自律神経が乱れる イヤホンはストレスが増す イヤホン、ヘッドホンの利用は１日一時間以内にする 最低限の音量で聞く イヤホン難聴が増えている 世界の若者のほぼ半数が難聴になる可能性があるらしいよ 補聴器の使用率 日本14.4％ 海外より少ない お年寄りのイメージがついている 値段の問題もある 加齢による 難聴 聞こえの細胞 再生しない ひえ➰視神経とおなじなわけね 悲しい😢 耳の衰え 新常識 マスクをして聞き取るのは難しい マスク➕しきり➕生活音 マスクをすると、子音が聞こえなくなる 年を取っていくと高い音から聞こえなくなっていく 認知症 新常識 リスク要因 中年期難聴 認知刺激が減ることで認知症になることも 聞こえをよくすれば 40％ 認知症予防の可能性が！ 年を重ねると徐々に難聴になる 認知症になるのは、 会話をしなくなったり 脳への刺激が減るなどが原因かも 詳しいことはわかっていない 補聴器の使用 補聴器を使用している人は難聴のない人と認知症になる率がかわらなかった 会話ができるように訓練していく 訓練 追唱する ◯耳鳴り 四六時中耳鳴りが流れている女性 耳鳴りで治療中の人300万人 不眠症 うつ病 引き起こす ファティマフセインさん マインドフルネス 耳鳴り治療のガイドライン 悪循環 耳鳴りに注意を向けないことが大事 耳鳴りで眠れない人も 耳鳴りより少し小さい音を流す 難聴のサインであることも 耳鳴りが続く場合は医療機関へ 耳掃除 耳鼻科医はしていない 耳には自浄作用があるので、 特に 掃除する必要はない 逆に耳を傷つけることもある。 どうしても掃除したいなら、 入り口だけ綿棒で掃除くらいで。 二、三ヶ月に一回耳鼻科でとってもらってもOK。 という内容てした。 私の耳鳴り、やっぱり耳鼻科へ行くべきなのかなあ😓 あくまでも、メモです。しかも、耳遠いので、メモもれてます。すみません😢⤵️⤵️ めまいの悩み コロナでピンチ 耳トラブルの新常識
January 25, 2021
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久しぶりのあさイチは愚痴特集
おはようございます☺️ 今日のあさイチは、 コロナで増えている愚痴特集 人を不快にさせない愚痴特集 自然に共感が生まれるような愚痴のいいかた そんなんあるんかいな グチって、あんまり聞きたくないけとど、自分もよく口にしてますな ああ、やんだやんだ 愚痴が脳に与えるメリット 溜め込むとうつになることも イライラやモヤモヤを言語かすることで、可視化することで、原因が見えてくる 伝えることで相手に共感してもらえる 脳の前頭眼窩皮質が活性化 脳にとってよい状態に 愚痴は上手に使うこと 心のストレッチ 愚痴は生ゴミ 愚痴の悩み 相手に負担をかけていないか 言ってもスッキリしない あいつ、使えないなど 人ではなく 私を主役にすると、(主語を私にする) 共感が生まれやすい らしい そうなんか 私、一時の感情をブログに垂れ流してないか？とちと反省 愚痴を書き上げる 気持ちを書き出す リセットする 後から、客観的に人のことだと思って読んでみながら声かけする 自分にアドバイスをするトレーニング ポイントは客観視 愚痴を吐き出せるアプリもある AIがお助け 番組には２年も前からこのアプリをつかっている女性が登場 そんな昔からあるんかい 愚痴の壺 体を動かすのが一番のストレス解消 笑いにかえる ユーモア ◯聞くことにストレスがたまる パート先の上司 休んでばかりで困るとか愚痴を聞かされる コールセンター 竹内幸子さん 愚痴をうまく切り上げる方法 タイプ別診断 主導 ライオン自己主張 速く短く 暴言 端的に わかりませんとハッキリと 感情 タヌキすごーい たのしー 分析 狼 そもそも 最後に毒をはく 理由➕わかりません 調和 人にあわせすぎる 私だけかな ずーっとしゃべる 経緯を話したい ウサギタイプはどのタイプからも愚痴を言われやすい 親から子への愚痴攻め お母さんの機嫌を損ねない返事を常に探している感じ 母がなくなり やっと、解放された 日常化すると子供が潰れていく 海原純子さん 自分の思い通りになって欲しい 子供にぶつけてしまう 外ではとてもいいお母さんであることが多い 息子は別の人と思えるが 娘を自分と一体化してしまう なるほどねえ 回りに信頼できる大人がいないか 相談する 母から子へ 上司から部下へ 対等な立場で言ったり聞いたり 立場が固定化しないこと 愚痴コレ グチコレ 浄土真宗の僧侶ら これまでに4000以上、愚痴を集めてきた ただ話に耳を傾けるだけ 誰に伝えたいのか 自分の感情を誰にも共感してもらえないことは辛い 愚痴をきくがわの気づきもある 私にも同じ感情がある わかると思ったときにすっきりする 愚痴をホームページで公開している みんなそれぞれいろんなことを抱えているのがわかる 回りの人にもあたたかい気持ちで接することができる 事実により、どういう風に辛いのか どういう気持ちになりましたかというのを聞く 解決しない愚痴をエンドレスで聞かされるのは辛いので、 リセットタイムを作る お茶や 散歩など いったんリセットしてから、 もう一度、自分の感情を振りかえるとよい とまあ、こんな感じでしょうか。 すみません。今日は、いつにもまして、メモとれてません。悪しからず。 では、今日も１日、頑張っていこうかな☺️
January 18, 2021
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節約はなんでこんなに楽しいの
おはようございます☺️ 三連休お天気ですが、なんとなく家から出にくい雰囲気？ しゃあないので、家にこもってチクチク 膝に穴のあいたユニクロのレギンスですわ 穴のとこで切って、クロップドパンツの短いやつ、みたいな感じではいてみようかな もちろん、来年の夏ようです にしては、ちょっと、生地は厚いけど、そこはまあ、許容範囲ということに‼️ 布の命、使いきります 膝したの部分は、手甲にでもするかな😉
November 22, 2020
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わたしの家政婦なぎささん考
こんちゃです 以前、多部未華子が昔から好きとかいたわけですが、その続きです 今週のわたしの家政婦なぎささんを見ていて、やっぱ、多部未華子かわいいなあと思ったわけですが、 来週の予告を見ていて、びっくりというか、やっぱりというか、 多部未華子扮するメイちやんが、家政婦のなぎささんに、結婚してくださいとか、いうてるやんけ～ なんやと～ やっぱ、そうなるのかあ いえ、別に残念というわけではないのですが、 横で見ているだんなを見ていて、 ううむ、この場合、やはりだんなはなぎささんに感情移入してドラマ見てるよね？と思うわけで、 えっ、まさか、自分が多部未華子に求婚されてると思って、鼻の下伸ばしてる？？ じぇじぇじぇ～ てなもんです あの～ 大森南朋だから、メイちゃんに求婚されるわけで、ただのおじさんじゃありませんからあ～ しかも、家事全般万能ななぎささんですから～ ああた、洗濯だってほとんどやったことないっしょ トイレ掃除なんか皆無だよね 風呂掃除も、年に一回？みたいな それじゃあ、絶対にメイちゃんは振り向いてはくれませぬ ちゃんちゃん
August 27, 2020
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食通が育てたポテサラ
今日のあさイチ、パート３ですわ続いては、東京の名店の味看板メニューがポテサラだそうなお客さんのリクエストに応え続けて、お母さんの味にたどり着いたんかな？とにかく、懐かしの味だそうな10年かけて完成したらしい名店の秘訣を教わるべし使うジャガイモはメークイン たぶん５００グラムくらい実は見損ねましたメモとってると、見損ねちゃうのよね◎ジャガイモを半分に切り、同じあつさ一センチくらいに切り鍋にいれて、火にかける 15分ほどゆでる 中火でほっくりするまで。 ゆでるときに、顆粒のコンソメスープのもとを入れる◎ゆで終えたら鍋のお湯を捨てる◎水気を飛ばす◎15分茹でたゆでたまご三個 白身と黄身を分ける 白身は一センチ角にきる 黄身は細かく刻む◎ベーコン50gを炒める 香ばしい風味が出る 旨味をプラスする◎キュウリは薄切り 玉ねぎは薄切りにして水にさらす◎しっかり水気を切る◎冷めてからキュウリと玉ねぎを加え、黒こしょう◎軽く混ぜる◎市販のマヨネーズであえる マヨネーズの量は、目分量で。 ＊はかってみたら、マヨネーズはどうも100gほどらしい。 食感を少し残すべし。＊オムレツにポテトサラダを、いれたり、ちくわにつめて衣をつけて揚げたり、 いろいろアレンジできるそうな。 てことはさ、おでんの残りで作ったポテトサラダをオムレツにつかったりできるってことかしら～ それか、おでんの残りのジャガイモで作ったポテサラをちくわに詰めて揚げて、まさか、おでんにはいれられないよね…なんて、あほなことを考えつつ、今日はこのへんで(^^)/
February 12, 2020
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真似したくなる京都のポテトサラダ
どもです。あさイチのポテサラの続きです(^^)/次なるテーマは、京都のポテトサラダ(^_-)-☆女性を中心に受けているポテサラだそうな。それは、おでんの卵とジャガイモを使ったポテサラ作り方①ジャガイモを潰し卵と混ぜる②いったパン粉をまぶし、みそだれをかける🍢おでんポテサラ作り方●キュウリ、ロースハム、さらした玉ねぎ等をいれて、市販のマヨネーズであえる●おでんのジャガイモ、たまご、シリアル、マヨネーズを合えるおでんのおいしい味がしみたジャガイモと卵を使ってポテサラを作るという作戦ですね。これは、思いつかなかったなあ。ポテサラを作るために、おでん、作るかなあてか、なんか、おでんが余らないような気がしないでもないのであったつづく
February 12, 2020
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新しいポテトサラダ
おはですて、もう昼ですか(-_-;)今日のあさイチは、ポテトサラダ特集子どもがポテサラ好きなんで、見る時間ないなあとおもいつつつい、立ち上がれない(;'∀')コタツって、ほんと、あかんね座ると立てん名店の味と家庭の味の分かれ道とは？極上ポテトサラダの作り方がテーマやんちなみに、私はトロトロ派です昔から、ジャガイモにフレンチドレッシングまぜたり、牛乳まぜたりしながら、柔らかいポテサラをひたすら目指してきました明治３５年創業の老舗のポテトサラダの作り方材料はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎだけ①ニンジンの皮をむく 切れ目を入れる②ジャガイモはきたあかりを使う かわつきのまま鍋に入れる③水がわくまては強火で 沸騰したら、中火にする 人参は２０分 ジャガイモは30分ゆでる④玉ねぎは切って塩もみして一分 水にさらし10分 水分をしっかりとる ジャガイモをべちょっとさせないコツです⑤あつあつのジャガイモの皮をむくQなぜあつあつの皮をむくのか？ あつあつのうちにジャガイモにした味をつけるためです ジャガイモは３センチくらいに ニンジンはいちょうぎり あつあつのうちに下味をつける ジャガイモが熱いうちに、下味をつける 塩コショウ、酢で味付けをつける⑥手作りのマヨネーズに牛乳を混ぜる 手作りマヨネーズの分量をメモしそこねた残念 しっかり冷ましておくことで、マヨネーズの分離が防げる ⚪️はちみつを市販のマヨネーズに足すと味がまろやかになるそうなこんな感じで、名店の味を、目指してみようかな…つづく
February 12, 2020
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今日のあさイチはご近所トラブル
おはようございます✴️ 今日のあさイチは ご近所トラブル💣️💥 多い悩みとしては、 騒音問題💣️ 上から聞こえてくる悩み 聞こえやすい音と聞こえにくい音が、ある 伝わりやすい音には特徴がある 目覚まし時計は大丈夫らしい。 トラブルの解消法は？ 気づいて欲しいけど、自分で伝えるのはむずかしい 突然怒鳴りこまれたらどうする？ ご近所トラブルに巻き込まれないための方法は？ 騒音問題💣️ マンションの騒音の場合 30➰35デシベル 足音歩き 集中しないと気にならない音 走り ドンドン けっこう聞こえる 何かを叩いている音に聞こえるらしいので注意する スリッパ 薄軽スリッパはほとんど聞こえない 夜はスリッパをはいて気を付けるのがいいかも 絨毯やマット、余り効果はない 歩いたときの衝撃を吸収できない でも、何かを落としたときには、音を吸収してけれるかもね。 大きく聞こえる音は？ ⚪️カーテンのあけしめ 聞こえない ⚪️大声 聞こえない ⚪️テレビの音 トイレの水流音 聞こえない ⚪️窓のあけしめ 聞こえる 戸車がいたんでいると聞こえる ⚪️スプーンを落とす音 かなり大きく聞こえる 物の大きさは関係なく聞こえる ●個体音 物がぶつかった音の振動音 振動が伝わるもの振動は壁にも伝わる スプーンを落とす 椅子の音など 振動を小さくすればよい 椅子を引く音 床にひっかかる音がする 椅子用の靴下をはかせるとよい ●空気音には、こんなのがある テレビの音 人の声 どんな音が聞こえやすいか？ ⚪️掃除機 昼間聞こえる 夜は昼より大きく聞こえる 周囲の音が小さくなるから。 夜は暗騒音が小さくなるから。 ⚪️洗濯機 昼夜、聞こえない 大量の洗濯をすると、ガタガタすることがある 週末の日中にするなど、工夫する 使う時間帯に気を配る 音の出どころ 斜め上から来ていることも。 ２けんぶん離れた斜め上の部屋の音も聞こえる 音が大きい場合もある 振動の種類はいろいろあって、斜めに伝わることもある 二三軒分合わさって聞こえることも。 個体音は上にも伝わりやすい 空気音 歌は聞こえない 遮られている 音の出どころを特定するのはむずかしい いろんなところから聞こえるから配慮が必要 寛容の気持ちも必要なんですね。 あくまで、マンションでの実験の音です。 木造やプレハブはもっと伝わりやすいので、気をつけて。 ご近所問題の種類は？ 騒音 臭い ペット 境界線 ゴミ その他 マンションの共有スペースの使い方 路上駐車など トラブルにまきこまれないためのコミュニケーション術は？ 深夜に帰宅 遅くまで起きている生活の男性 下の階の女性から注意を受けたらどうする？ 怒りに油を注がない どんな音で？ こじらせない。丁寧に謝る 相手がこうふんしているので、時間をおいて相手が冷静になってから。 話をする ●騒音 音を小さくすることで解決 ●はん音 人間関係で大きく感じる音 人間関係が悪くてうるさいと感じる 人間関係を改善すること。 苦情を言われる前に。 引っ越しをしたときに、挨拶しておく 話しやすい雰囲気を作っておく 心理状態で聞こえかたが違うから。 相手を責めるのでなく対策を考える とまあ、こんな感じですが、私個人の感想としては、ものすごい解決策は、出てこなかったような気がします。 確かに、ご近所トラブルが、二時間ほどの番組で解決するんなら、まあ、世話ないですよね。 期待しすぎましたわ。
February 10, 2020
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今朝のあさイチは、どうにかしたい 私のイライラ
おはです✴️ 今朝のあさイチは、どうにかしたい私のイライラ💣️ わかります イライラするの😓 わたし、いつもイライラしてるもの💥 イライラする人は、脳梗塞になりやすいそうな。 ゲゲゲ➰まじですか。 番組には、専業主婦と自営業の奥さんが登場😚 夫の言動にイライラする人たちです。 夫の帰るコール あーしろ、こーしろと言われるのが嫌 夫が子守りをするとき、イライラしてるのがわかるのが嫌。 子供にイライラがうつり、私もイライラ みんなイライラ💥 解決のヒント、くれるらしい💖 これは、見ないとです。 イライラは体に悪影響を与える。 診療内科医のなかおさん。 うちに向かえば、体に悪影響を与える 外に向かえば、みんなが、迷惑するよね。 イライラすると、 まず、血圧があがる。確かに。 心拍数があがる これ、まるで、更年期の症状でないかあ？ 深呼吸をする ゆっくりと❕ 安静にしたときの血圧最高130代の人が イライラしたときの血圧をはかってみると… 針に糸を通す作業を 片手でチャレンジすると なかなか思うようにいかず、200を越えた 最高血圧206に❕ 脈拍もあがった😓 いつも怒るのを続けていくと、慢性的な高血圧になるらしい。 深刻な病気をおこすかもということです。 ストレスを研究する医師によると、 血小板に とげがはえ、形が変化するらしいよ。 アドレナリンは 肉体を活性化する作用があるが、出すぎると、 血小板の形を変えてしまうらしい。 で、血小板にとげができる。 形を変えて固まりになると血栓になる 心臓、脳の血管で血栓ができると、 心筋梗塞や脳梗塞になる。 怒りやすさと脳梗塞の発生率、比例している。 怖いねー 体によくないのに、 なぜイライラするのか？ 思い通りにならない とか 不安が原因に。 不安があると、 体が落ち着かなくなる 焦り 心にもよくない 子供をしかったりして、 しまった、言い過ぎたと 強烈な後悔をすると、 うつになったりする 夫の言動の対処法 クレームコンサルタントによると、 相手との感情のもつれを解きほぐす 自分が接し方を変えるのがよい イライラしない自分を作ること。 晩酌中に寝てしまう夫のケース 自分が見たい番組が見れないのが原因 我慢せずに行動する ワクワクして楽しむ 自分がいやな気分にならないようにする 結果😓テレビは見れないけど、イライラすることは少し減った 帰宅する30分前に連絡する夫jのケース 感謝の気持ちを思い出す 恩返しの時間 恩があるから、仕方ない 結果😓顔を見るとやっぱりイライラ でも、メールを見てイライラはなくなった 論理的な夫 イライラしながら子守する こんな顔してるんだよ 写真を撮って 証拠をしめす 笑顔の動画を撮れた 結果☺️夫が笑顔を意識するようになった 自分がイライラしない方法を探していく‼️ 子供のしつけの場合 かたづけ 宿題をしない 朝起きてこない 対策 栃木県にある保育園 大川繁子さん92さい 保育士 子どもはもっと自由にいきられるという本を出している 自分で考えて行動する❗️ この保育園では、 バイキング方式のらんち 食べる時間も自由に。 ただし、残さず食べるのが決まり 一日の過ごし方を決めるのも子供 大人は子供のサポート役に徹する ではならぬ がない 先生の気持ちも楽 保育士ぜんぜんイライラしない 子供に選択肢を与え、自分で決めさせる 同じ目線でかかわるとよい 絵本の読み気かせの時間 寝転がっている子供 本人にどうしたいか決めさせる どうする？と聞く できる限り受け入れる 子供が自分で考えて動けるように。 イライラしない 子供扱いしない 子供に決めさせる せねばならぬ子育てに 親はとらわれている これを手放すと気持ちが楽になる 丁寧な言葉を使うこと。 自分で考えやすくなる マナー違反の場合 歩きタバコ 歩きスマホ 傘を横に持つ 等々 お寺の住職 人のふりみて、我がふり直せ 自分の行動を見つめ直すきっかけにしよう！ イライラしないための工夫をする 中尾医師は 朝６時 早朝から職場まで歩く 五キロ 脳を活性化するホルモンが出て頭がスッキリする 景色を見ながら🚶 緑が繁っているところ ストレス軽減につながる 一時間歩き続ける 一万歩近く歩いたが 活力がわく 将棋や読書 ひとつのことに集中する 気持ちの切り替え 嫌だったことを忘れられる クレームコンサルタント 都内にある神社 楠に抱きつく 木に触れると気持ちが落ち着く できるだけ大きな木に抱きつく イライラ解消法 深呼吸もゆっくりと丁寧に イライラするのは６秒で落ち着く ６秒をやり過ごすのが大事‼️ マインドフルネス ３分ほど瞑想するのもよい✨ とまあ、このような内容でした。 あくまでも、テレビ見ながらの自分のためのメモです。録画もしてません。 悪しからず。 では、皆様も、イライラせずに今日も１日がんばりまっしょい😚
February 3, 2020
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二重あご撃退
おはようございます✨ 今日のあさイチは、 二重あご撃退特集だよ➰ 原因 ガチガチに固まった筋肉が原因になるそうな お手軽ストレッチなども教えてもらえるそうな これは、見ないとな➰✨ 写真を、とると二重あごになるって、あるよねー ちょっとした注意でスッキリ二重あごになれるなら、やってみたいよね たかせあきこさん 皮膚科医師 悩みが増えているらしい 特に2040才に増えている スマホが原因 ストレートネックが 前屈みな長く続くと二重あごになりやすい やえかがみのの家事 姿勢について 高平さん 整形外科医 ストレートネックで二重あご悪化する 2人の視聴者のケース 二時間近くスマホを見ている 前屈みになることが多い あごの下にたるみ 見事なストレートネックでした 簡単なストレッチで改善できる 一週間で改善できるとのこと 改善ストレッチの方法とは？ 壁から１メートル離れて立つ ゆっくり上を向きゆっくり伸ばす 後ろの壁が見えればOK 痛くない範囲で繰り返せば徐々に改善する 首をほぐせる効果的な動きは？ あごを引き二重あごを作るとよい 首の下のほうの骨を動かせるようになる あごを引く動きが大事 後ろ手を組んで後ろに引く 首を引いて、首の骨を一つずつ後ろに 倒していく 上を向いたら三秒キープ 10分でかなり改善 速効性があるらしいです 痛みがでたら、止めること‼️ 二週間ほどでかなり改善します 真上を向けるようになるらしいです 首回りスッキリ 首のシワも薄くなる 肩凝りも改善 体の上に頭が乗った状態になる ら ⚪️胸を大きくひらく ⚪️二重あごを作るように首をひく ⚪️７秒かけて上をむく 三回戦繰り返すこと これを１日三回だよ➰ これまで学んできた体操をすべてやってたら、なんもできんくなると思いつつ これもやってみるかな 痛みやしびれが出ないように‼️ 顔の筋肉の変化って怖いよね‼️ どの筋肉のおとろえが老化に関係するのか？ 広頸筋とのこと 衰えると二重あごになるそうな 広頸筋の鍛え方 首の筋トレをするべし 1かい1分週2回でOKらしいよ これは、すごい大事だよね☺️ 後半に続く
January 7, 2020
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今日のあさイチは卒婚特集😰
おはです☺️ 今日のあさイチ📺️ 卒婚がテーマなんやと！ これは、みないとです ○今時の夫婦のあり方ってなんだ？ 離婚するわけではなさそうやな ◎とあるケース 食事も別で、洗濯もしない 互いにほとんど顔をあわせることはない 自分一人か娘と一緒に食事をとる 夫は弁当とか、適当に食べている 生活費も別で。 卒婚のきっかけは 娘が高校に上がって、手がかからなくなったから。 夫との関係が耐えられないのが理由 こんなオカズ食べたくないよ。 もう、明日から俺のご飯、作らなくていいよ と言われたのがきっかけになったという 妻は夫婦関係改善のアドバイスに参加したりして、関係改善に、勤めようとした そのときに、 ご飯を作らなくていいなんて、ラッキーじゃんといわれた 夫に向かって、 わたしも悪かった。私がいやだったぶん、あなたもいやな気持ちになっていたのよね。 結果、 お互いに自由に暮らす卒コンになった。 離婚したいとおもったけど、いたら安心だし 嫌いになったわけではないし、という理由。 夫の話では、 僕たちみたいな夫婦はたくさんいるよ、ですと。 なにかのアンケートだと夫といつか、卒コンしたい女性が56%もいるらしい。 でも、なんとなくわかる気がする 私だってずっと、家族の面倒を見続けるのは、勘弁して、という気持ちはある。とくに、あなただけが頼りとへばりついてくる母には、心底うんざりしてるもん。 いいたかないけど、あーあ、だよね。私の場合、へばりついてくるのは、母だけどさ。これもかなり、厄介です。 自分のやりたいこと、やってみたいやん 一度きりの人生だもんな 私の場合、やりたいことがたくさんあるのに、母に縛られて、できていないってのがあるな 家族って重いときもある。 みんな大人なんだから、自分のことは自分でやろうよ、と思う💣 テレビにもどると、 あえば、普通に会話もする関係らしい。 自立した大人同士が同居している感じ コミュニケーションはある 主婦の仕事、終わりがない 年を取っても、家族の面倒をみなきゃいけないのは、たまらんってことなんだろうな ○互いに干渉せずに自由に生きる ○別居する場合も、しない場合も ○婚姻関係は継続 夫婦関係の見直し 離婚するほど嫌いじゃない 微妙な心理 離婚はリスクが大きいというのもある 自分の負担を少し減らしたい 奥さんは定年がない ◎夫の定年をきに卒コンした女性のケース 妻は夫の母が住んでいた分譲マンションで暮らす 必要最低限の物で生活する 夫は別のマンションで暮らす 二人の子どもを育てあげた 一年半前、定年退職後に、夫との生活 息もつまると思い出した 毎日の夫婦喧嘩 別居しての生活を提案 そこまでする必要はないと言っていた夫だが、 卒コンをスタート 離婚しなかったのは、わずらわしかった そこまで、憎んでいないから。 卒コン後は 夫婦関係は改善 二泊三日の九州旅行にいつた お互いに楽しくいられる 二人の将来のことが気になる 夫の介護のこと 嫌だとおもいながらも、介護はするかもと妻の談 でも、これも、そのときになるとまたかわるかもね。それも、しょうがないよね。 ずっと、夫が定年後家にいる不安は誰しもあるよね。 外に出て、なにかしてくれる人だといい だんなに趣味とかあるといいけどね なにしろ、食事作りがね はっきりいって、やだねえ と思うね、私は。 今だって、土日、昼ごはん作りたくないもん 自分で作ってくれと思うよ。 ◎妻の提案で同居しながら卒コンした夫婦のケース 相変わらず、夫が妻にまかせっぱなしだった 子供のすすめで、離婚に至るケースもあるらしい ということは、男性が妻の気持ちを理解するべきなんやろな 離婚になったとき 原則財産分与半分だが、 別居したときは、別居してからの財産分与はない 卒コンだと、子供の親権争いはない ◎卒コン生活を八年続けているケース 岡本かおりさん46さい 夫車のディーラー 車で二時間半のところに住む 妻は別居してから、いろんなことに挑戦してある。オカリナも習いだした。 愛犬ララとの生活 卒コンは夫からの提案だった。 転職をしたい つまは、夫がそれを望むなら て感じ。 卒コンのルール ○生活費は別々 ○家のローンは夫が払う ○妻のモーニングコール 夫にいい人ができたら、それは仕方ないと妻は言う。 いまは、 週に一回夫が帰ってくる 妻はだんなの家には一度も行っていない 夫談↓ここから 会話は増えたかも 妻のために卒コンを提案したとのこと。 美容師が天職だと思うので。 Qいつまで続けるつもりなのか Aいずれ一緒になりたいと思っている お父さんなくなった 彼女の母親に幸せになってもらいたいので、近くにとは思う 時代も結婚の形も変わってきたので、もっと考え方を自由に という、生田智子さんの意見には同感やな 頭が固くなるとあかんね💥 自由な発想と新しいことを受け入れる柔軟な脳みそが大事やな とまあ、こんな感じでしょうか。 あくまで、テレビ見ながらのメモです 聞き逃したとこあるかも。 でもさ、見ていて、あんまり頑張りすぎずに自由に生きていけたらいいなと思うよ あくまで、理想だけどさ ではでは、今日も頑張っていきましょー👍 1500円OFFクーポン配布中 テレビ 4K 55インチ 55型 液晶テレビ 送料無料 JU55SK03 メーカー1,000日保証 地上・BS・110度CSデジタル 外付けHDD録画機能 ダブルチューナーmaxzen マクスゼン
December 2, 2019
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しょうゆ蔵の蔵開き
このまま寝てしまいそうなので、 忘れる前に、書いておきます しょうゆ蔵の蔵開きだそうな なんでも、丸秀醤油さんは、佐賀というより、全国でも、数少ない天然醸造の醤油作りのメーカーらしいです。 知らなかったなあ たまたま知った蔵開き、ちょっと行ってこようと思います。 味噌詰めほうだいとか、チャレンジしてみたいてす。 10月6日だよ！ 丸秀醤油 自然一醤油 900ml瓶楽天で購入
October 3, 2019
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