April 25, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
目覚ましが鳴る前に起きたことはありますか？
宇宙物理学者の池内了さんが、
「朝早く起きる」という意思が
ホルモンの分泌をコントロールしている
と書いていた記事があり、とても興味を惹かれました。
身体が、生体時計を使って、今何時かを知っていて、
起床時間の１時間前からホルモンが増えて
起きるための準備をするらしい。
例えば、明日５時に起きようと目覚ましをセットすると、
目覚ましが鳴る頃にピークとなって目が覚める。
ホルモンの分泌作用は意思の力では、
コントロールできない、と言われていて、
しかも睡眠中のことで、
これは、すごく不思議なことだそうな。
人間の神秘を感じる。
私自身、目覚ましが鳴る前に起きることが多く、
ほー、そういうことなのか、と関心、関心。
コントロールできないと言われてることが出来てるんだから、
なんだって出来そう！と元気になりました。
早起きしよう。
宇宙物理学者の池内了さんが、
「朝早く起きる」という意思が
ホルモンの分泌をコントロールしている
と書いていた記事があり、とても興味を惹かれました。
身体が、生体時計を使って、今何時かを知っていて、
起床時間の１時間前からホルモンが増えて
起きるための準備をするらしい。
例えば、明日５時に起きようと目覚ましをセットすると、
目覚ましが鳴る頃にピークとなって目が覚める。
ホルモンの分泌作用は意思の力では、
コントロールできない、と言われていて、
しかも睡眠中のことで、
これは、すごく不思議なことだそうな。
人間の神秘を感じる。
私自身、目覚ましが鳴る前に起きることが多く、
ほー、そういうことなのか、と関心、関心。
コントロールできないと言われてることが出来てるんだから、
なんだって出来そう！と元気になりました。
早起きしよう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:早起き(04/25)
hooky1122
さん
あるある。
目覚まし止めること。
これはそういうことだったんですね。
でも、その後二度寝しちゃうんですよね。
だから最近は目覚まし使ってないです。 (April 25, 2004 09:02:02 AM)
目覚まし止めること。
これはそういうことだったんですね。
でも、その後二度寝しちゃうんですよね。
だから最近は目覚まし使ってないです。 (April 25, 2004 09:02:02 AM)
Re:早起き(04/25)
かなミルク
さん
第7期生の丸山です。
「ある」というより、以前は毎日目覚まし10分～15分前に目がさめていたので、目覚ましがなったことがありませんでした。
が、最近は寝不足がたまっているのか･･ (April 26, 2004 01:27:37 PM)
「ある」というより、以前は毎日目覚まし10分～15分前に目がさめていたので、目覚ましがなったことがありませんでした。
が、最近は寝不足がたまっているのか･･ (April 26, 2004 01:27:37 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
