May 31, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
起床４：５７。結構慣れてしまうものだ。
ちゃんと起きている。
暑かった。今日。
本来、夏生まれなので、夏大好き！
なのだが、暑くてバテてしまいそうだった。
まだ、５月なのに。
体力の衰えを感じてしまった。
これしきの暑さに耐えられなくて、夏が越せるのか！？
冷房に弱くて、
“密室”作戦。
ギラギラ太陽の照る夏の日。
部屋の窓を全て閉め、布団の中に隠れる。
がまんできるぎりぎりまで。
もう限界！というところで、布団から出て、
窓を開けて「あ～極楽♪」
という遊びをしていた。。。
“密室作戦”は無理だが、
夏を快適にすごせるように、
工夫をしよう。
食事に気をつける。（外食を減らす）
歌う。（呼吸を整える）
あとは、よく食べよく遊ぶ。（これは得意）
お風呂に入って、自分をいたわり、深い睡眠をとろう。
明日の朝は散歩しよう。
今日の色：バイオレット（直感を養おう）
ちゃんと起きている。
暑かった。今日。
本来、夏生まれなので、夏大好き！
なのだが、暑くてバテてしまいそうだった。
まだ、５月なのに。
体力の衰えを感じてしまった。
これしきの暑さに耐えられなくて、夏が越せるのか！？
冷房に弱くて、
“密室”作戦。
ギラギラ太陽の照る夏の日。
部屋の窓を全て閉め、布団の中に隠れる。
がまんできるぎりぎりまで。
もう限界！というところで、布団から出て、
窓を開けて「あ～極楽♪」
という遊びをしていた。。。
“密室作戦”は無理だが、
夏を快適にすごせるように、
工夫をしよう。
食事に気をつける。（外食を減らす）
歌う。（呼吸を整える）
あとは、よく食べよく遊ぶ。（これは得意）
お風呂に入って、自分をいたわり、深い睡眠をとろう。
明日の朝は散歩しよう。
今日の色：バイオレット（直感を養おう）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
