チョコレートは体にいい

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小っちゃいの

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テーマ：食べ物あれこれ(51262)

カテゴリ：カテゴリ未分類

先日「はなまるマーケット」で最新チョコレート事情をやってました

映画で「チャーリーとチョコレート工場」なんていうとても魅力的なにおいのする作品まであって
なんだか世の中チョコレートブームなんでしょうか（笑）

でも、以前に比べていろんなチョコレートがありますよね
ヴァレンタインデーでもないのに、いいものがたくさんあります

楽天市場でも、ベルナルド・ガラポーという世界一のショコラティエの
チョコレートまで販売されたりして、なんかすごいことになってます

ベルナルド・カラボーグルメチョコレート発売記念ご試食共同購入2

最近注目されるのは、チョコレートが美容やダイエットの効果があるらしい
ということのようです

チョコレートそのものは肥満の原因ではありません

むしろ、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、
老化や生活習慣病の原因とされる活性酸素の働きをおさえる作用がある
抗酸化物質なんですよ
血液サラサラ効果から動脈硬化の予防したり、
ストレスに対する抵抗力をつけたり、
いわゆるアンチエイジング効果である老化を遅らせる美肌効果、
びっくりするのが、虫歯の発生率を抑えるとまで言われています

これって、これまでのチョコレートに対する認識が間違ってますよね

で、ここで注目するのは、カカオ成分

美容や健康、ダイエットに効果があるチョコレートは

カカオポリフェノールがチョコレート１００g中８００mg以上のもの
これを買うときに選ぶことが大事です

ロッテ　L15カカオの恵み＜カカオ70＞　10入

食べる時には、１日の目安が５０～１００gで
空腹時と食前に分けて少しずつ食べます

チョコレート好きの私としましては、一気食いしちゃいますねー

でも、本当に健康のことを考えて食べるなら、
空腹時に少しづつ食べると成果がえられるそうです
チョコレートは、登山のときに命を助ける食べ物として有名ですよね

そうそう、チョコレートには脳を活性化する働きもあるそうで、
食べることで脳がすっきりする効果もあるそうです
これはカカオポリフェノールの効果だそうで、仕事場で集中力を高めるそうです
なので最近は男性にも人気で、仕事を始める前１時間前くらいにとると
脳が冴えてくるそうです

私、チョコ体にいいんだって！とか言って、食べまくりそう・・・・

気をつけよう（爆）

ブルボン　B15カカオパワーチョコレート　10入

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Last updated 2005.10.20 17:14:05
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:チョコレートは体にいい(10/20)

こぐまころりんさん

こんばんは。

　小さい頃シートン動物記が好きだったんですよね。
　それで、山に入る猟師のおじさんが
　1ポンドのチョコレートを用意する場面が有ったんですよ。
　以来、どうしてもチョコレート＝命の支えという公式が出来上がっています。
　塊のが好きですね（笑）。 (2005.10.20 19:07:15)

返事を書く

私も大好き！

**きなこ** さん

チョコは家にかかさないで置いてある！

だけど。チョコの食べすぎは頭痛の元らしいとか？
検査受けた時、そうゆう注意を受けたんだよねぇ。

食べすぎなきゃ、いいと思ってる。
だって美味しいんだもーーん♪ (2005.10.20 22:36:53)

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Re[1]:チョコレートは体にいい(10/20)

小っちゃいのさん

☆　こぐまころりんさん

＞こんばんは。

こんにちは

＞　小さい頃シートン動物記が好きだったんですよね。
＞　以来、どうしてもチョコレート＝命の支えという公式が出来上がっています。

そうですか
なるほど・・・
昔からチョコレートはそういうふうに食べられていたんですね

＞　塊のが好きですね（笑）。

私も！！
いろんなのがあって、みんなそれなりに好きなんですが
板チョコガブッッ！と食べるのって結構好き♪
ミルクがはいってないやつです
(2005.10.21 16:11:00)

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Re:私も大好き！(10/20)

小っちゃいのさん

☆　**きなこ**さん

＞チョコは家にかかさないで置いてある！

すごぉ～い！
チョコレート好きだけどいつもあるわけじゃない

＞だけど。チョコの食べすぎは頭痛の元らしいとか？
＞検査受けた時、そうゆう注意を受けたんだよねぇ。

え？そうなの？初めて聞きました
でも、脳を活性化するということなので、
それが関係しているんでしょうかねー

＞食べすぎなきゃ、いいと思ってる。
＞だって美味しいんだもーーん♪

さんせ～い！
なんでも食べ過ぎるからいかんのよ
っって、わかっちゃいるけど、やめられないのよねー（爆）

(2005.10.21 16:13:04)

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