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2004/11/08

ウェイトトレーニング

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

学生の頃やっていた運動の補強として、随分ウェイトトレーニングに取り組んだ。
体重６２ｋｇで、８０～１００ｋｇをベンチプレスでこなせた。
３０の頃、これまた稽古事の都合で、余分な筋肉を落とす必要があり、２年ほど、
腕立てすらやらなくなった。
おかげで、かなりしなやかなうごきができるようなって今日にいたるのだが・・・。

今日、久々にフィットネスジムでウェイトトレーニングをやった。
さすがに６０ｋｇ程度は上がるだろうと思っていたが、４０ｋｇ程度で腕がプルプル。
まあ、こんなもんだと思いながらも、かなり悔しい思いをした。

ジム通いは続けるが、若い頃と違い、余分な筋肉はつけずに、あくまで「補強」

天体写真は、ブログをサボっていた期間、２回の入選と１回の落選。
週末になると、明け方によりそうように上ってきた木星と金星を観望。
まだまだ高度も低く、とても撮影できる状態ではないが、楽しい。

最近は、月の写真もデジタル系機材で取り捲っている。
月はビギナーの時期にも楽しいが、ベテラン（？）になってもさらに楽しい。
特に、機材が充実してから見る鮮やかな月面は、見飽きない。

さらに、マクストフニュートン＋ナグラーで眺める、M42は圧巻である。
時間がいくら合っても足りない。

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