2006/03/14
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
先週から、ジムワークを再開した。
稽古自体は、月・土とクラスがあるので、休まず続けていたが、
左のミドル（中段回し蹴り）を貰ったら最後、悶絶間違いなしだったので、
正直、組手はヒヤヒヤものだった。
大人相手の場合は、ほぼ１００％カットする自信があったのだが、
子供相手の場合は、こちらのガードをくぐってくる場合があり、内心
脂汗を流しながら相手をした。
２月は出張が多く、飛行機が着陸するときは「アウッ」などと情けない
無意識のうちに、寝返りをうってしまうと、激痛で目が醒める。
そんな繰り返しで、睡眠不足が続いた。
若い頃から、数回、肋骨は骨折し経験があるが、歳を取った分、
もっと長引くかと思ったが、そうでもなかった反面、”痛み”は若い頃の
非ではない（笑）
ジムワークでは、さすがに８０ｋｇ以上のベンチでは痛みが走り、
足主体のトレーニングになったが、前向きに考え、ランニングなどの
ベーシックなメニューでしばらくは頑張ろう。
それにしても、運動不足で体重はやや増え気味だ。
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Last updated
2006/03/14 10:21:07 PM コメントを書く
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