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2006/08/22

夏の稽古

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　疲労度をみると、それだけでもないようだ。蒸し暑さがやはりたまらないのである。　

　それでも、メニューを甘くするわけにはいかない。

　本日は、グローブをつけてのボディの打ち合いなど、身体がほぐれやすい夏場の稽古
　ならではの、打撃をお互いの身体に与える稽古も長時間行った。

　顔面攻撃ばかりの稽古ですは、どうしても手数は少なくなりがちで、ともすると
　”打たれ弱いテクニシャン”タイプになってしまう懸念もあり、時々は、ワイルドに打ち合う
　稽古も取り入れている次第。

　ただし、あくまで補助的な稽古であることは、ことあるごとに力説している。

　テックニックでこなし、実際に、身体に攻撃を受けることはほとんどない分、身体が
　大分、緩んでいるのがわかる。

　素手ならば、私自身、いわゆるフルコンタクト系空手の経験も多いので、このような
　ボディの打ち合いでも、自在なのだが、グローブを着けると、比較的簡単にガードされて
　しまうため、イライラする（笑）

　そして、グローブの場合、”面”で効いて来る（力積が大きくなる）ので、結構効く。

　さらに、左右の蹴りでバンバン相手を追い込む稽古も、普段はあまり行わないので
　土曜日のクラスも含め、夏の風物詩としている。

　通常、顔面へのカウンターが怖いので、左右交互に蹴りを連発することはあまり
　行わないのだが、上体を左右に振り、カウンターも意識しながら稽古を行うことで、
　相手を左右に動かさせない感覚も身に付く。

　シャワーの爽快さといったら！

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