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2006/10/21

本日の稽古

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　基本と移動稽古にかなりの時間を割き、サイドステップは休憩の合間にも
　徹底して取り入れた。

　グローブ着用ながら、顔面ありで、しかも体格的にハンデのある女性や子供の
　場合、横の動きは徹底的に活用しなければならない。

　さらに、金的蹴り、間節蹴りなどに踵を使うような”器用さ”も使いこなせなければ
　ならない。
　さらには、ヒザなど、比較的破壊力のある技も同様だ。

　組み付かれることを考えた場合も、よくある「タックル潰し」は体重がそこそこ

　しまう。

　ということで、横に避けることは重要なトレーニングである。

　小学生は突き、蹴りともそれなりに威力を増してきており、打たせてみると、
　顎にまともに貰うと、かなり痛い（笑）

　以前は、相手の顔面を打ったところで、びっくりしてしまったり、逆に、「きめた！」と
　気を抜いてしまっていたが、最近では、フォローがバンバン来るようになってきた。

　一人の主婦に関しては、前蹴り（もちろん軽くだが）で止めないと、ヤバイくらいの
　威力になってきた。

　やはり、学生時代にスポーツ（何であり、それなりに「キツイ」トレーニングを積んだ
　もの）経験があると、「あたり」がまったく違う。

　よりも、格段の速さで伸びる。

　子供～若い頃の運動は大切だと、しみじみ思わされる。

　秋口なのに、汗びっしょり。気分爽快。

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