The Sky

< 新しい記事

新着記事一覧(全7873件)

過去の記事 >

2007/01/15

本日の稽古

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　昨年末、新規入会の２名を加えると、現在の稽古場は、かなり狭くなってしまった。

　ジョイントマットを変則的に並べて、とにかく基本をこなす。

　その後、初心者と経験者に分けて、私は初心者を担当。

　うちの基本方針である。初心者を指導するのが一番難しく、また肝心である。
　この段階で手抜きをすることは、登山で言えば、登山口を間違えてしまうことだ。

　私も経験したいくつかの道場でも、初心者は、茶帯～初段クラスの、とりあえず
　基本を理解したレベルの人間に任せているケースがあった。

　裏を返せば、基本と上級者が行う組手が結びついていないということだろう。

　但し、うちは手技の基本～移動、組手立ちでの移動までを紹介し、基本～組手
　までのロードマップは見せるようにしている。

　経験者は、冬場で怪我もしやすいので、徹底的に約束組手で感覚を戻すよう指示し、
　６５歳に任せた。
　６５歳といっても、私以上に柔軟性もあり、ガッツもある。
　かなり激しい稽古になっていたようだ。

　最後は、進境著しい女性会員がグローブをつけ、全員のボディを攻撃。
　受け側は受け・ガードなし。全て身体で受ける。

　新人２名も参加したが、傍目以上の彼女の突きの威力に、かなり苦しそうだった。

　女性の中でも細身の彼女だが、実はリーチがあるので、半年以上、丁寧に指導し、
　基本からしっかり積み上げた突きは、相手に当たる直前にグッと伸び、さらに

　さらにグローブのおかげで力積が大きくなり、瞬間の「体固め」でも耐えられない
　という構造を理解して欲しいところだ。

　稽古後、いままでは我々が相手だったので、あまり自覚のなかった自分の突きの
　威力を実感でき、稽古が無駄でなかった点で、モティベーションが上がったようだ。

　自惚れはご法度だが、手応えを確認しながらの稽古はいい結果を生む。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう