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2007/08/12

昨日の稽古　～カール・ゴッチ追悼暖房稽古（笑）～

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　普段、子供や主婦に対しては、補強を強いることは一切無いが、今回は、先日
　亡くなられたカール・ゴッチ氏に感謝の意を込めて、トランプを使用した腕・肩の
　運動と、スクワットを行った。

　ボタボタと流れる汗と、乳酸による身体中の「粘り」にメンバーも苦悶の表情を
　浮かべていたが、トランプをめくって「これは幾つかな～？」とメンバーに交代で
　号令をかけさせると、子供たちは楽しそうだった。

　私が、カール・ゴッチに感謝しているのは、ウェイトトレーニング全盛だった、
　1980年代に、自分の体重をつかったトレーニングの重要性を、UWFなどを

　私自身、当時は、周囲に負けじとウェイトに通ったりもしていたが、腰を痛めて
　からは、改めて自重を使ったトレーニングの重要性を感じた。
　そんなとき、脳裏に浮かんだのはゴッチ氏のトレーニングだった。

　また、格闘技雑誌に紹介された晩年の氏の食事に関するこだわりにも、
　深い感銘を受けたものである。

　大山倍達総裁の食へのこだわりも半端ではなく、本まで出されていたが、
　同世代の第一人者であるゴッチにも、やはり同様のこだわりがあり、随分影響
　されたと思う。

　結果、いまでも２０年前と同様以上のコンディションを維持することが出来ている。

　「先人の知恵」に感謝。

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