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2009/01/03

稽古　～技の造り込み～

(3)

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　年末の２５日から元旦以外、連日の自主トレのおかげで、非常に身体が
　軽くなったのを感じる。

　今日も、１分×１００Ｒの軽い組手をこなし、２時間目一杯動き続け、その後、
　ほぐれた身体で連続蹴り（回し蹴り～後ろ回し蹴り）などをこなしたが、上半身・
　下半身どこにも違和感はなく、軽快に蹴ることができ、今年もいけると確信を得た。

　ロートルのおじさん（笑）を細かくチェックするのは、当然、「お手本」として使い物に
　なるかどうかという点で重要だからである。

　格闘技の知識を持たない、主婦や子供の多くは、「真似る」という要素が大きく、

　真似ることで「格好がついてきた」程度の技術を、いかに「使える」ものにするかと
　云う段階で、組手が重要になってくる。

　年末から徹底して組手を行っているのは、通常の稽古では、ひとりあたり数回しか
　行わない組手を、数倍こなすことにより、ひとつの技の「使い方」を徹底反復して
　刷り込むためでもある。

　もちろん、相手をつとめるこちらも、テーマを決めて攻めるようにする。

　通常では、試した結果をフィードバックし、リトライする回数が足りず、欠点をズルズル
　と次の稽古まで持ち越してしまうケースは非常に多い。

　「その日の課題をその日に解決する」という意味で、技を造り込む段階でのこういう
　稽古は非常に重要である。

　今回、特に小学生が見違えるように、受けに堅牢さを増し、また、受けてから返す

　格好だけの「受け」が使える「受け」に変わってきたのである。

　通常の空手道場では、運営上、この手の稽古は出来ないし、毎回こんな稽古を
　したら、道場自体が成立しなくなるだろう。
　で、多くの場合「強化クラス」や自主トレに任せることになるのである。

　例えば、１０人の中から１人の９０点以上の生徒を育てることは難しくない。

　指導者は、自分の次世代、さらにその次の世代を考えなければいけない。

　１０人のうち７人が、ある程度のレベルになれば、彼ら、彼女らは、より多くの
　後進を育成する側に回れるのである。

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