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2010/02/28

稽古　～２４時間断食後の稽古～

(4)

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　水だけは飲んでいるので、筋肉が痙攣するようなことはなかったが、４０代の
　オジサンがやることではないと思う。　

　武道の世界では、過酷な環境での稽古には、あたかも格別の成果があると
　思わせるような”怪しげな”ノウハウ”が昔から多い（笑）　

　１５歳の頃から、本当に生真面目に「栄養」と「休養」は稽古の一環としてきた
　のであるが、それでも時折、自分の身体を試すようなことはしている。

　今回の断食で試したかったのは、「空腹によって、より鋭い反応が喚起されるか？」

　結果から言えば、まったりしたリーマン生活に慣れ切ってしまったオジサンは、
　身体に余分な脂肪がかなり蓄積されており、断食も１日程度では全く関係なく、
　身体（特に胃）が軽い分だけ、軽快に動けたということである。

　昔は、１週間、日にピーナッツ５粒だけのダイエットに挑戦して、元々痩せていた
　身体でさらに鋭い動きを目指したりしたものだが、この歳になっても、時々は
　こうやって、自分の「現状」を把握するのも大切だと思う。

　健康のためには止めた方がいいと思うが、本来、私のようなものは、健康の
　ために稽古をしているわけではない。

　乱暴な言い方をすれば、「”極意”を得られるのなら、命と引き換えても構わない。」
　と、この歳でも真剣に思っているような輩なのである。

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