2011/10/11
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
輪番操業が終わると、平日はなかなか落ち着いて運動が出来ない。
ジムなどは、仕事の後だと、ちょっと忙しなくなり、イマイチである。
そんなこんなで、完全休養日としていた日曜日の午前中も、ジムに行く
ことにした。
思ったよりも混んでいなくて、結構やり易いのだが、土曜日に稽古、
当然、火～金も、稽古かジムは２回は入れたままである。
本来、このくらいの年齢になると、中２日程は置いて、疲労が蓄積
しないようにしなければならないのは理解しているのだが、リーマン
である以上、仕方がない。
メニューを工夫して、故障だけはしないように努めている。
まあ、土曜日から月曜日までは、長い一日と思えばいいだろう。
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Last updated
2011/10/29 10:24:23 PM コメントを書く
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