2013/08/01
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
10年ほど前だったか、こんな涼しい夏休みがあったと記憶している。
海やプールを楽しみにしていた子どもたちだったが、あまりの涼しさに、
近所にできたラドン温泉に言った記憶がある。
今週は休みなので、例年は普段出来ないまとまった稽古に汗を流し、連休
明けの「祭り」に備えて身体を作るのだが、今回はせっかくこんなに涼しい
のに、足首の故障で走れないのは残念である。
その分、上半身のトレーニングに時間を割き、突きの威力・スピードに磨き
をかけることをテーマとした。
同時に体重をこれ以上増やしたくないので、筋肉が増量してしまう高重量の
ングを中心に汗を流している。
故障してもサボらない、出来ることをやる。この36年、そうやって気持を
切らさないように鍛えてきた。
人間なんて弱いもので、直ぐに言い訳をしてサボってしまう。
元来が怠け者の私などは、特に気持を切らさないようにしないと、どこまで
サボるか知れたものではない。
海やプールを楽しみにしていた子どもたちだったが、あまりの涼しさに、
近所にできたラドン温泉に言った記憶がある。
今週は休みなので、例年は普段出来ないまとまった稽古に汗を流し、連休
明けの「祭り」に備えて身体を作るのだが、今回はせっかくこんなに涼しい
のに、足首の故障で走れないのは残念である。
その分、上半身のトレーニングに時間を割き、突きの威力・スピードに磨き
をかけることをテーマとした。
同時に体重をこれ以上増やしたくないので、筋肉が増量してしまう高重量の
ングを中心に汗を流している。
故障してもサボらない、出来ることをやる。この36年、そうやって気持を
切らさないように鍛えてきた。
人間なんて弱いもので、直ぐに言い訳をしてサボってしまう。
元来が怠け者の私などは、特に気持を切らさないようにしないと、どこまで
サボるか知れたものではない。
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