2013/08/28
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
この夏の間、まともに歩けなくなる程痛み続けた右足首。
今回も、自分なりに工夫して回復に努めてきたのだが、ここにきてやっと普通に
歩けるようになり、稽古でも、右足（足首はさすがに当てず、スネを使って）で
蹴れるようになってきた。
15年ほど前、組手の構えを大きく変えた後、同じように左足首を痛めたときに
体得した治療法が、効を奏したようである。
腰痛がひどい時もそうだったが、怪我や故障があると稽古時間に占めるリハビリ
メニューの割合が増えてしまって困る。
まあ、年齢を重ねてくれば、若い頃の後遺症的なものもあり、仕方のないところ
を制することも可能になってきているので、怪我自体は少ない。
今後はさらに故障の予防、ということに留意するのはもちろんだが、逆に、身体
を甘やかしすぎないようにも注意しないと。
それにしても、普通に歩け、軽く走ることも出来るようになっただけで、随分と
得した気分になるのだから、幸せの水準が低い私である。
今回も、自分なりに工夫して回復に努めてきたのだが、ここにきてやっと普通に
歩けるようになり、稽古でも、右足（足首はさすがに当てず、スネを使って）で
蹴れるようになってきた。
15年ほど前、組手の構えを大きく変えた後、同じように左足首を痛めたときに
体得した治療法が、効を奏したようである。
腰痛がひどい時もそうだったが、怪我や故障があると稽古時間に占めるリハビリ
メニューの割合が増えてしまって困る。
まあ、年齢を重ねてくれば、若い頃の後遺症的なものもあり、仕方のないところ
を制することも可能になってきているので、怪我自体は少ない。
今後はさらに故障の予防、ということに留意するのはもちろんだが、逆に、身体
を甘やかしすぎないようにも注意しないと。
それにしても、普通に歩け、軽く走ることも出来るようになっただけで、随分と
得した気分になるのだから、幸せの水準が低い私である。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[武道・スポーツ・健康] カテゴリの最新記事
-
日本シリーズ勝敗予想：生成AI×４種の予想… 2025/10/23
-
阪神連勝王手！vs横浜CS【第２戦】感想 & … 2025/10/17
-
阪神快勝！vs横浜CS【第１戦】感想 & 今後… 2025/10/16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(0)GUN
(2861)星・天文
(353)武道・スポーツ・健康
(1078)映画・本・音楽・ドラマ
(933)子どもたち＆孫
(263)ゲーム・ホビー・車
(190)政治・社会・ビジネス
(1220)出来事
(270)Pen
(358)散歩
(54)写真
(231) MG654 Shoei MP40
ばらだぎさん
Wica WICAさん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
ばらだぎさんWica WICAさん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
