2015/05/19
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
足の運びを鍛えるには、幼少の頃から裸足で遊ばせるといいと思う。
家の中でもいい、とにかく足の指を総動員して、足～脚～腰と体重移動を体感し、
自分の意図の通りに足が「置ける」ようになれば良い。
もちろん、子どもの頃は靴を履いた生活ばかりの人間でも、稽古を始めてから、
自分の意識、トレーニングでいくらでもスムースな運足を身につけることは可能
だが、私の経験上、ある程度、先天的＋成人するまでの生活の影響は、無視でき
ないと考える。
１～２歩ぐらいではあまり差は出ないが、４～５歩も足を運ぶような複雑な動き
では、良く観ていると、足指の効く人と効かない人の差はハッキリわかる。
紹介するのだが、かなりのベテランになっても、なかなか真剣には取り組まない。
理由は、単発で勝負をつけてしまえば、運足の上手い下手はあまり関係ないから
である。
従って、定期的に時間を割いて、各参加者の運足の上手下手が自覚できるように
工夫はしているのだが、どうも不足感を感じている次第。
DSC_3600 posted by (C)kirk1701
家の中でもいい、とにかく足の指を総動員して、足～脚～腰と体重移動を体感し、
自分の意図の通りに足が「置ける」ようになれば良い。
もちろん、子どもの頃は靴を履いた生活ばかりの人間でも、稽古を始めてから、
自分の意識、トレーニングでいくらでもスムースな運足を身につけることは可能
だが、私の経験上、ある程度、先天的＋成人するまでの生活の影響は、無視でき
ないと考える。
１～２歩ぐらいではあまり差は出ないが、４～５歩も足を運ぶような複雑な動き
では、良く観ていると、足指の効く人と効かない人の差はハッキリわかる。
紹介するのだが、かなりのベテランになっても、なかなか真剣には取り組まない。
理由は、単発で勝負をつけてしまえば、運足の上手い下手はあまり関係ないから
である。
従って、定期的に時間を割いて、各参加者の運足の上手下手が自覚できるように
工夫はしているのだが、どうも不足感を感じている次第。
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