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2016/06/09

稽古　～部位鍛練　石とマキワラ～

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　車通勤のメリットのひとつは、信号待ちや駐車場などで「自分の空間」が持てる
　ことである。

　私の場合は、読書（新聞・書籍）などを楽しみながら、小まめに「部位鍛練」の
　時間を取っている。

　細切れ時間での稽古には、部位鍛練が好適である。

　以前書も書いたが、数年愛用している「石（漬物石サイズ）」は叩き甲斐がある
　のだが、やや大きめなので片手でスッと手に取るのは難しく、信号待ちでは危険
　であると同時に、石を叩いた振動が車のエンジンの回転部分の振動数と「共振」
　してしまい、車が異常に揺れてしまったこともあったｗ

　「マキワラ」を買い求め、試している。

　片手で持ち、胸の前で合わせるように打つとなかなか調子が良い。
　平面部分は正拳に使い、角の部分を手刀で叩いたりと、石程ではないがそこそこ
　多様に使える上、小手や脛などを叩くのにも丁度良い。

　毎日自宅に持ち帰り、ＴＶや映画などを観賞する時にも使っている。

　最初は鉄パイプを芯にしている点で、叩き心地に不安もあったが、今ではかなり
　馴染んで来た。

　広い庭や土間でもあれば、砂袋などと一緒に、キッチリと古流の設置方法に沿っ
　てマキワラを作りたいのだが、現時点ではそうもいかない。

　ともあれ、右の手刀は過去最高レベルに育ってきており、楽しい部位鍛練である。

　参考までに、初級～中級者及び２５歳以下の若者は、部位鍛練はしない方が良い。

　問題点がある。止めた方が良い。