2016/08/22
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
通常の稽古スタイルは忘れて、約１ヶ月、ミットを中心にかなり追い込んだ。
久しぶりの月曜日の稽古は、キッチリと基本～移動～相対稽古と、正確な技
を繰り返す中の動きの中に、夏に鍛えた瞬発力を刷り込むように行った。
グローブをつけてのミット打ちで、精度が落ちた突きを、ミリ単位で正確に
突けるまで丹念に繰り返す。
ウェイトなどの補強運動でもそうだが、ミット打ちの場合、なまじ動きが
それっぽいので、ついつい「これでよし」としてしまうのが問題なのだ。
スポーツと武道の違いを、身体に叩き込む段階とも言えよう。
「鍛練」とは素晴らしい言葉だ。
「鍛」と「練」を行き来しながら、そこに「心」を染み込ませる。
稽古の醍醐味である。
IMGP3129 posted by (C)kirk1701
久しぶりの月曜日の稽古は、キッチリと基本～移動～相対稽古と、正確な技
を繰り返す中の動きの中に、夏に鍛えた瞬発力を刷り込むように行った。
グローブをつけてのミット打ちで、精度が落ちた突きを、ミリ単位で正確に
突けるまで丹念に繰り返す。
ウェイトなどの補強運動でもそうだが、ミット打ちの場合、なまじ動きが
それっぽいので、ついつい「これでよし」としてしまうのが問題なのだ。
スポーツと武道の違いを、身体に叩き込む段階とも言えよう。
「鍛練」とは素晴らしい言葉だ。
「鍛」と「練」を行き来しながら、そこに「心」を染み込ませる。
稽古の醍醐味である。
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