2016/09/22
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
ある著名な武道家（故人）が３０年ほど前に食事に関する本を書いた。
それ以前にも、某格闘技雑誌で食事に関する特集などがあり、カール・ゴッチ
の食事などが紹介されており、これらにも感心したものだ。
さて、今回健康診断の酷い結果を受けて、さらに食事を見直す中で加わった
食材の一つが「ジャガイモ」だ。
以前から、カミさんの努力のおかげで家出の食事に関しては、運動する人間と
しては満点に近い内容だったと思うのだが、さらにこの「ジャガイモ」を白米
と置き換える機会を増やすことにより、さらに体質改善に効果があると思う。
探し、北海道から購入したジャガイモが凄かった。
大きさもだが、味が全く違う。しかも割安である。
本来ならなるべく地産地消といきたいところだが、便利なネット社会＋物流を
活用させていただくことにし、しばらくは北海道産のジャガイモを食べること
にしたいと思う。
DSC_4201 posted by (C)kirk1701
それ以前にも、某格闘技雑誌で食事に関する特集などがあり、カール・ゴッチ
の食事などが紹介されており、これらにも感心したものだ。
さて、今回健康診断の酷い結果を受けて、さらに食事を見直す中で加わった
食材の一つが「ジャガイモ」だ。
以前から、カミさんの努力のおかげで家出の食事に関しては、運動する人間と
しては満点に近い内容だったと思うのだが、さらにこの「ジャガイモ」を白米
と置き換える機会を増やすことにより、さらに体質改善に効果があると思う。
探し、北海道から購入したジャガイモが凄かった。
大きさもだが、味が全く違う。しかも割安である。
本来ならなるべく地産地消といきたいところだが、便利なネット社会＋物流を
活用させていただくことにし、しばらくは北海道産のジャガイモを食べること
にしたいと思う。
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