2017/02/25
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
２週ほど諸事情で空いた土曜日の稽古。
準備運動は念入りに行い、さらに突きから蹴りに移行する時に下半身の柔軟を
加えて、膝・腰などの故障を未然に防ぐように留意した。
組手も、約束組手を念入りにやって、自由組手での事故を予防。
自身の経験から、たった２週間でも、特に組手などでの勘の狂いは大きいもので、
舐めてはいけない。
各部の動きはさほど低下するものではないが、タイミングを取る感覚はなかなか
自覚できないで、思わぬアクシデントを生むことがあるのだ。
丁寧に行ったおかげで、怪我も無く組手まで無事終了。
自覚して愕然とした。
もちろん、他の人間には気取られてはいないが、ちょっとビックリした。
想像以上に50代の衰えは速い。気を引き締めなければいけない。
準備運動は念入りに行い、さらに突きから蹴りに移行する時に下半身の柔軟を
加えて、膝・腰などの故障を未然に防ぐように留意した。
組手も、約束組手を念入りにやって、自由組手での事故を予防。
自身の経験から、たった２週間でも、特に組手などでの勘の狂いは大きいもので、
舐めてはいけない。
各部の動きはさほど低下するものではないが、タイミングを取る感覚はなかなか
自覚できないで、思わぬアクシデントを生むことがあるのだ。
丁寧に行ったおかげで、怪我も無く組手まで無事終了。
自覚して愕然とした。
もちろん、他の人間には気取られてはいないが、ちょっとビックリした。
想像以上に50代の衰えは速い。気を引き締めなければいけない。
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