2017/09/22
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
再発もなく、順調に回復～通常通りに手首は機能している。
効いたと思われるのは・・・
・筋トレのときは手首にサポータを着用。
・車内で手刀を漬物石に打ち込む鍛錬はしばらくお休み。
・マウスを角度の付いた、腱鞘炎予防タイプに変更。
さらに常用する１台は、トラックボールタイプに。
・自宅の椅子のひじ掛けにパッドを追加し、PC操作時の腕に負担が
かからないように。
いい歳になって来ているので、今まで以上に一桁細かく、障害の
予防に気をつけたいと思う次第。
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