2017/12/30
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆例年、稽古納めと鏡開きは怪我の無いように、自由組手はやらない。
じっくりと準備運動、基本、移動をこなしていい汗をかいた後、
反応力を検査するための約束組手を行い、今年最後の稽古時点での自分の
レベルをしっかり頭に入れて歳を越すようにしている。
今年は各自のレベルに合わせて、適切な約束組手を多く取り入れたので、
全員、反応力は劇的にアップしている。
育成のための稽古方法に自信を深めた一年となった。
稽古後は、このところ定番となった自宅からほど近いところにある老舗の
蕎麦屋から、丼物を取って昼食。
なく、しっかりとこなせたことに感謝！
じっくりと準備運動、基本、移動をこなしていい汗をかいた後、
反応力を検査するための約束組手を行い、今年最後の稽古時点での自分の
レベルをしっかり頭に入れて歳を越すようにしている。
今年は各自のレベルに合わせて、適切な約束組手を多く取り入れたので、
全員、反応力は劇的にアップしている。
育成のための稽古方法に自信を深めた一年となった。
稽古後は、このところ定番となった自宅からほど近いところにある老舗の
蕎麦屋から、丼物を取って昼食。
なく、しっかりとこなせたことに感謝！
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