2018/08/04
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆有難いことに、空手には歩きながら技を磨くことが出来る
稽古メニューがある。
きちんと効果を出すための動きはちょっと難しいのだが。
うちの稽古でも、数年以上の経験を経て、通常の移動稽古が
きちんと出来る者にしか紹介していない。
このメニューには問題があり、人に見られるとちょっと怪しい（笑）。
その点、この夏のウォーキングは「走れ歌謡曲」の時間帯の上、
まず人気のないところを歩いているので存分に出来る。
おかげで突きなどは、さらに速く、そして伸びるようになった
代わりにより丁寧に準備運動～軽い突きをこなさないと、肩の筋が
いかれてしまうようだ。
10km～14kmを歩く約２時間、浮世を忘れて没入している次第。
稽古メニューがある。
きちんと効果を出すための動きはちょっと難しいのだが。
うちの稽古でも、数年以上の経験を経て、通常の移動稽古が
きちんと出来る者にしか紹介していない。
このメニューには問題があり、人に見られるとちょっと怪しい（笑）。
その点、この夏のウォーキングは「走れ歌謡曲」の時間帯の上、
まず人気のないところを歩いているので存分に出来る。
おかげで突きなどは、さらに速く、そして伸びるようになった
代わりにより丁寧に準備運動～軽い突きをこなさないと、肩の筋が
いかれてしまうようだ。
10km～14kmを歩く約２時間、浮世を忘れて没入している次第。
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