2019/05/02
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆毎度のことながら、長期の休みにはテーマを決めて稽古。
今回は「連動」を確認～修正。
10年ほど前から、初心者の指導のために工夫した、技の動きの確認法と
修正方法を自身に課す。
指導する機会が多くなることで、自身の技術が歪んでしまわないか？と
確認するのは非常に重要である。
移動稽古の基本中の基本と定義している突き技を、ミットにゆっくりと
当てながら、足の裏から拳頭までの各部位の連動を確かめる。
を考え、この連休連日の早朝ウォーキングや筋トレに反映。
時間がたっぷり取れるので、連休の稽古は重要だ。
何より、合宿のような気分を感じられるので楽しい。
今回は「連動」を確認～修正。
10年ほど前から、初心者の指導のために工夫した、技の動きの確認法と
修正方法を自身に課す。
指導する機会が多くなることで、自身の技術が歪んでしまわないか？と
確認するのは非常に重要である。
移動稽古の基本中の基本と定義している突き技を、ミットにゆっくりと
当てながら、足の裏から拳頭までの各部位の連動を確かめる。
を考え、この連休連日の早朝ウォーキングや筋トレに反映。
時間がたっぷり取れるので、連休の稽古は重要だ。
何より、合宿のような気分を感じられるので楽しい。
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