2019/07/16
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆枕にはこだわっている。
ガンガン打ち合ってきた後遺症で、頸椎にもそろそろ、というより
30代後半から後遺症を自覚してきたゆえ、枕には気を遣ってきた。
近年では「王様の夢枕シリーズ」を愛用し、特に「小枕」は非常に
使い勝手が良く感謝。
先日、さらに安眠を得たくて、
「トゥルースリーパー セブンスピロー」という 低反発枕を購入。
約１週間使ってみて、なるほどと思った点を幾つか。
・眠りが深くなった。
・寝起き～軽いストレッチ後に背・肩まわりの筋肉がほぐれやすくなった。
・背中上部の筋肉痛が起きにくくなった。
背中の上部も支えられるので、背筋もやすまるのかな？
ということで人体実験が済んだので、カミさんの分を手配中。
そして首枕。
車中用と自宅用と２つ揃えたが、これも効果満点。
映画を観るときや、PCを使うときに重宝している。
ただ、首に巻くので夏の時期はちょっと暑いのと、
リラックスし過ぎてすぐに眠くなる。
ガンガン打ち合ってきた後遺症で、頸椎にもそろそろ、というより
30代後半から後遺症を自覚してきたゆえ、枕には気を遣ってきた。
近年では「王様の夢枕シリーズ」を愛用し、特に「小枕」は非常に
使い勝手が良く感謝。
先日、さらに安眠を得たくて、
「トゥルースリーパー セブンスピロー」という 低反発枕を購入。
約１週間使ってみて、なるほどと思った点を幾つか。
・眠りが深くなった。
・寝起き～軽いストレッチ後に背・肩まわりの筋肉がほぐれやすくなった。
・背中上部の筋肉痛が起きにくくなった。
背中の上部も支えられるので、背筋もやすまるのかな？
ということで人体実験が済んだので、カミさんの分を手配中。
そして首枕。
車中用と自宅用と２つ揃えたが、これも効果満点。
映画を観るときや、PCを使うときに重宝している。
ただ、首に巻くので夏の時期はちょっと暑いのと、
リラックスし過ぎてすぐに眠くなる。
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ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
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