2019/08/16
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆痛めてから２年以上経つが、慢性的になってきた。
何とか誤魔化しながら稽古をこなしている。
この連休の連日の筋トレ（ダンベル・プレス）で低負荷・高回数を
こなすとそれなりに調子が良くなる。
が、少しでも無理をすると逆効果、という感じでなかなか快方に
向かわない。
もちろん、稽古に参加しているメンバーは全く気づいていない程度の
故障なのでそのままにしてきたが、良い治療院を探して訪ねるなど、
30年前に腰痛でお世話になった、本当に素晴らしい治療院があったが、
さすがにあの先生も御歳だろう。
死ぬまで稽古は続けたいので、真面目に探そう。
何とか誤魔化しながら稽古をこなしている。
この連休の連日の筋トレ（ダンベル・プレス）で低負荷・高回数を
こなすとそれなりに調子が良くなる。
が、少しでも無理をすると逆効果、という感じでなかなか快方に
向かわない。
もちろん、稽古に参加しているメンバーは全く気づいていない程度の
故障なのでそのままにしてきたが、良い治療院を探して訪ねるなど、
30年前に腰痛でお世話になった、本当に素晴らしい治療院があったが、
さすがにあの先生も御歳だろう。
死ぬまで稽古は続けたいので、真面目に探そう。
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