2019/10/06
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆昨年、10kg以上の減量に成功し１年。
情けないことに3～4kgリバウンドしている。
背筋のトレーニングを増やし、筋肉量も増えているので、実質は
2kg程度のリバウンドだと思うのだが、それでも情けない。
何しろ食事が美味しくて仕方ない。
カミさんに感謝するしかないのだが、先日、TVCMにほだされて購入した
圧力鍋のおかげで、シチュー、カレーなどが一層美味い。
どこかで我慢をしなければ、と思いつつ。
情けないことに3～4kgリバウンドしている。
背筋のトレーニングを増やし、筋肉量も増えているので、実質は
2kg程度のリバウンドだと思うのだが、それでも情けない。
何しろ食事が美味しくて仕方ない。
カミさんに感謝するしかないのだが、先日、TVCMにほだされて購入した
圧力鍋のおかげで、シチュー、カレーなどが一層美味い。
どこかで我慢をしなければ、と思いつつ。
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