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2017.05.03

[5月3日AM7時晴れ：店の前を奥さんがランニングしているダイエットかな？]

テーマ：生活の知恵袋(26)

カテゴリ：猫性格

[5月3日AM7時晴れ：店の前を奥さんがランニングしているダイエットかな？]

馬鹿なことをしています。
疲れるし膝を痛めるだけです。
痩せる為のランニング法は通常のランニングとは少し違う。
だらだら走っても効果は薄い。

呼吸は成って無いしスピードも遅い。
運動したつもりでも消費カロリーはわずかだ。
帰って美味しく食事すれば逆に太る。

ぜんぜん分ってません。

掃除機や洗濯機を使わないで
箒で掃除や雑巾がけ手もみ洗いをすれば嫌でも汗が噴出しダイエットになる。
機械化の手抜き掃除や手抜き料理をするから太るのだ。( ^^) _U~~

まじめに掃除や本格料理をすれば勝手に痩せる。
やり過ぎると腰を痛めるくらい過激な運動なのだ。

なれたら土地を借りて家庭菜園をする。
耕し肥料をやり植えて水をやり雑草を取る。
手抜きの農薬は使わない。

記載するだけで疲れます。

木目細やかな掃除と本格料理、家庭菜園
そして子育て。食事には新鮮な野菜が付く、太る暇など無い。

車など論外です。機械化した生活をするから太るのだ。大馬鹿だ。
せめて、自転車やバスを使って欲しい。

買い溜めや保存の利く物を避け新鮮なものを毎日材料にする。
買い物に行く回数が勝手に増える。
効率の悪い方法をわざわざ選ぶ。

なにもランニングなどしなくとも良いのです。

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Last updated 2017.05.03 08:44:23
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